Ukas trening - uke 22

[cilie]

2 økter m pt, den ene gikk dog helt skeis pga noe på privaten + 2 økter alene i skogen. Helt greit. Da ble det 21 grønne kryss denne 4 ukers perioden, og det er jeg fornøyd med.  

 

Langweekend denne uka, men satser på alt med måte...så vil kanskje forstanden råde!

[Lillemus]

På grunn av langhelg ble det en litt slappere uke:

 

Tirsdag - sykkel til og fra jobb + 3t 20min skogtur med jentungen

Onsdag - bar blytung sekk fra vannet og opp til hytta

Fredag - 1,5 time på tur i terrenget

 

Og det var vel i grunnen det...  Jaja, får satse på bedre resultater denne uka! Særlig - et er jo pinse til helgen og hytta venter igjen...

[påskelilje]

Jeg får vel rapportere mitt lille bidrag:

 

Har fått slappet av og kommet meg etter konfirmasjonen, og både på lørdag og på søndag spilte jeg en halvtime volleyball med ungene :-)

 

Jeg har syklet til og fra jobb både i går og i dag, men det kommer jo på neste uke - så jeg er i gang igjen nå!

[Nicklusheletida]

2 økter m pt, den ene gikk dog helt skeis pga noe på privaten + 2 økter alene i skogen. Helt greit. Da ble det 21 grønne kryss denne 4 ukers perioden, og det er jeg fornøyd med.  

 

Langweekend denne uka, men satser på alt med måte...så vil kanskje forstanden råde!

Har ikke deltatt i trådene de siste ukene, men jeg trener jevnlig på helsestudio og går mine turer, så det blir bare repetisjoner av tidligere innlegg. Har vært ganske flink synes jeg selv og skal fortsette med det :-)

[Kayia]

Har ikke deltatt i trådene de siste ukene, men jeg trener jevnlig på helsestudio og går mine turer, så det blir bare repetisjoner av tidligere innlegg. Har vært ganske flink synes jeg selv og skal fortsette med det :-)

Samme her. Har ingen økning eller reduksjon i treningsmengde, så det blir bare gjentagelser. En totimers hard inneøkt, to timer styrke fordelt på to dager, i tillegg til sykling til og fra jobb daglig har blitt normaluken. Føler meg sterk og konsentrert, og siden jeg sitter mye ved skjerm dette halvåret har det vært godt.

Endret 3. juni 2014 av Kayia

[frosken]

Jeg er gira over å ha kjøpt nye løpesko som jeg synes fungerer vesentlig bedre enn de jeg har pleid å bruke til stort sett alt. I årevis har jeg brukt ascis gel kayano - to par i året - til både trening og alt annet. I forrige uke bestemte jeg meg for å gjøre en endring, fordi jeg synes anklene mine svikter oftere enn før, og kjøpte derfor mizuno wave paradox - og er utrolig overrasket over hvor mye mer stabile de er å løpe med. Kombinasjonen sommer på Østlandet og nye løpesko lover bra for pinsen!

[cilie]

Jeg er gira over å ha kjøpt nye løpesko som jeg synes fungerer vesentlig bedre enn de jeg har pleid å bruke til stort sett alt. I årevis har jeg brukt ascis gel kayano - to par i året - til både trening og alt annet. I forrige uke bestemte jeg meg for å gjøre en endring, fordi jeg synes anklene mine svikter oftere enn før, og kjøpte derfor mizuno wave paradox - og er utrolig overrasket over hvor mye mer stabile de er å løpe med. Kombinasjonen sommer på Østlandet og nye løpesko lover bra for pinsen!

Ja, flott å trene ute her nå! Jeg sverger til asics nimbus - ikke prøvd mizuno. Viktig m gode sko!

[frosken]

Ja, flott å trene ute her nå! Jeg sverger til asics nimbus - ikke prøvd mizuno. Viktig m gode sko!

Jeg er veldig overrasket over hvor godt jeg liker de nye mizuno-skoene. Tror det er noe ved akkurat den konkrete modellen, da jeg har hatt mizuno-sko før som jeg har syntes har vært dårligere enn mine standard Asics gel kayano. Muligens kan det også være at mitt siste par med gel kayano av en eller annen grunner er mykere enn vanlig. Synes ikke det fungerer med altfor mye såle i skogen.

 

Det er for øvrig fint å sykle nå også,- men klok av skade sykler jeg _uten_ sykkelsko...

[cilie]

Jeg er veldig overrasket over hvor godt jeg liker de nye mizuno-skoene. Tror det er noe ved akkurat den konkrete modellen, da jeg har hatt mizuno-sko før som jeg har syntes har vært dårligere enn mine standard Asics gel kayano. Muligens kan det også være at mitt siste par med gel kayano av en eller annen grunner er mykere enn vanlig. Synes ikke det fungerer med altfor mye såle i skogen.

 

Det er for øvrig fint å sykle nå også,- men klok av skade sykler jeg _uten_ sykkelsko...

Nimbusen er også veldig myk, så har lurt på cumulus igjen - har normal pronasjon. Eller sjekke ut mizuno!

[Lillemus]

Jeg har Asics Gel-cumulus 15 og jeg elsker de skoene! Prøvde et par Mizuno etter meget positive anbefalinger, men de passet overhodet ikke min fot gitt! Med Asics-skoene er det som å komme hjem når jeg tar dem på.