Lur måte å slutte med alkohol

[Frida Frosk]

Jeg er egentlig en sånn person som er veldig rødvin, øl, cider, og for ikke snakk om irish coffee...det er jo bare helt nydelig...

Jeg kan godt ta meg et eller to glass rødvin hver dag hvis jeg har...

Og har jeg ikke, så kan jeg lett kjøpe det jeg har lyst på.

Finner bestandig på en unnskyldning for å feire med alkohol...

Og jeg vet hvor skadelig det er med mye alkohol.

Mora mi døde som alkoholiker.

Faren min datt ned trappa med enormt mye promille i blodet.

Han døde av fallet.

Allikevel så er jeg glad i å ta meg et glass i tide og utide...

Jeg har prøvd å kutte ned...redusere...kutte helt ut...osv

Men til ingen nytte...

Alkoholen har vært sterkere enn meg...

Helt til nå:

Gjennomsnitt så drikker jeg en flaske vin i helga+ en øl eller cider midt i uka...

Noen ganger kan det bli mye mer i uka...

Men si jeg drikker for ca. kr 140,- pr uke

Det blir 20 kroner pr. dag

Hver kveld når jeg legger meg, så putter jeg 20 kroner på en boks i stedet for å drikke noe med alkohol...

20 kroner hver kveld blir mange kroner det etterhvert...

Dem skal jeg bruke på meg selv.

Jeg skal unne meg noe fint.

Bruke dem på massasje...

Jo...jeg har klart å finne min måte å kutte ut alkohol...

Jeg har fått et nytt liv...og kommer ikke til å dø av alkoholmisbruk...

Jeg er så stolt av meg selv :)

[laban]

Mange har motivert seg til å slutte å røyke på liknende vis.  Med familiebakgrunnen din skjønner jeg godt at du vil være sikker på at du har kontrollen og at forbruket ikke bare øker "automatisk"

[AnonymBruker]

Jeg har ikke problemer med å forstå at du er redd alkohol med den familiehistorien, men jeg synes ikke 120 kroner i uka på alkohol høres mye ut.

Anonymous poster hash: 1a3e8...54c

[adhemar]

Gjennomsnitt så drikker jeg en flaske vin i helga+ en øl eller cider midt i uka...

Dette stemmer vel ikke helt med at du kan ta et par glass hver dag ? 140 høres lite ut ja. 1 flaske vin og en halvliter blir 6-7 enheter pr uke. For kvinner ser alkoholenhetsbildet slik ut:

 

•Høy risiko for kvinner: Mer enn 14 AE per uke
•Lav risiko for kvinner: Mindre enn 10 AE per uke
•Grensesone for skade: 10 - 14 AE per uke
 

6-7 enheter er altså Lav risiko for å få alkoholrelaterte skader (og mer enn 14 er storforbruk for kvinner). Så om dine opplysninger stemmer er du langt unna storforbruker, og har lav risiko for å få alkoholskader.

 

det sagt, føler du deg ukomfortabel med drikkingen, drikker på feil tid til feil sted, ikke klarer la være å drikke, må du få deg hjelp. Høres ikke ut som du sliter med det da, bare at du er litt usikker på egen kontroll over alkoholen.