Ukas vekt - uke 38

[påskelilje]

Jaja - da var det tid for nedturen.

Jeg var på tur med jobben i tre dager, med dertil hørende gode måltider og gode drikkevarer.... - og det gav jo direkte utslag på vekta:

 

I sommer: ca 75,5
Uke 35: 73,6
Uke 36: 73,6
Uke 37: 73,1

 

I dag (skulle jo ha veid meg fredag, men da var jeg altså bortreist): 74,3 kilo :-(

 

Rykk tilbake til start, ja...
 

[stjernestøv]

Jaja - da var det tid for nedturen.

Jeg var på tur med jobben i tre dager, med dertil hørende gode måltider og gode drikkevarer.... - og det gav jo direkte utslag på vekta:

 

I sommer: ca 75,5

Uke 35: 73,6

Uke 36: 73,6

Uke 37: 73,1

 

I dag (skulle jo ha veid meg fredag, men da var jeg altså bortreist): 74,3 kilo :-(

 

Rykk tilbake til start, ja...

 

Missunner deg som veier så lite, men kanskje du er veldig lav?

 

Jeg skal ta meg sammen nå og spise sunt, i dag veide jeg 97,8 kilo. Vil ned ned ned!

[påskelilje]

Missunner deg som veier så lite, men kanskje du er veldig lav?

 

Jeg skal ta meg sammen nå og spise sunt, i dag veide jeg 97,8 kilo. Vil ned ned ned!

Jeg er 169 cm høy, så jeg er ikke veldig overvektig. Men jeg veier mer enn jeg liker, og ser godt at jeg vil ha godt av å ta av noen kilo. Før jeg fikk barn veide jeg 63 kilo. Har ikke noe mål om å komme dit, men har lyst til å komme under 70.

 

Trente forresten to ganger i forrige uke, og det var kjempegøy :-)

[stjernestøv]

Jeg er 169 cm høy, så jeg er ikke veldig overvektig. Men jeg veier mer enn jeg liker, og ser godt at jeg vil ha godt av å ta av noen kilo. Før jeg fikk barn veide jeg 63 kilo. Har ikke noe mål om å komme dit, men har lyst til å komme under 70.

 

Trente forresten to ganger i forrige uke, og det var kjempegøy :-)

Ikke overvektig du da nei.

[miakami]

Idag: 80,2 kg

Forrige mandag: 81,2 kg

 

takket være to dager uten cola

[AnonymBruker]

Jeg veide meg i dag, og veide 126,8. Det er gøy å se at vekta går nedover, men jeg kan vel ikke ha gått ned fra 129,3 forrige uke? Det er sikkert noe gale med vekten eller noe. Jeg har ikke spist noe kaker, snop eller chips, jeg har skrevet ned det jeg har spist og jeg spiser nå frokost også. I tillegg går jeg en tur hver dag.

 

Jeg veier jo et hav i forhold til dere andre, men et sted må jeg også begynne...

Anonymous poster hash: c92a1...2de

[stjernestøv]

 

Jeg veide meg i dag, og veide 126,8. Det er gøy å se at vekta går nedover, men jeg kan vel ikke ha gått ned fra 129,3 forrige uke? Det er sikkert noe gale med vekten eller noe. Jeg har ikke spist noe kaker, snop eller chips, jeg har skrevet ned det jeg har spist og jeg spiser nå frokost også. I tillegg går jeg en tur hver dag.

 

Jeg veier jo et hav i forhold til dere andre, men et sted må jeg også begynne...

Anonymous poster hash: c92a1...2de

 

Du har jo gått ned mye du da

[*Edvarda*]

Jeg veide meg i dag, og veide 126,8. Det er gøy å se at vekta går nedover, men jeg kan vel ikke ha gått ned fra 129,3 forrige uke? Det er sikkert noe gale med vekten eller noe. Jeg har ikke spist noe kaker, snop eller chips, jeg har skrevet ned det jeg har spist og jeg spiser nå frokost også. I tillegg går jeg en tur hver dag. Jeg veier jo et hav i forhold til dere andre, men et sted må jeg også begynne... Anonymous poster hash: c92a1...2de

Det kan stemme. Du mister nok mye væske i begynnelsen (væske som har hopet seg opp i kroppen). Godt jobba!

[AnonymBruker]

Det kan stemme. Du mister nok mye væske i begynnelsen (væske som har hopet seg opp i kroppen). Godt jobba!

 

Mister jeg væske hvis jeg går ned i vekt, jeg drikker jo mye, kanskje også mer enn før? Jeg ser at det ikke anbefales å gå ned mer enn 1 kilo i uken, men jeg har spist meg mett og ikke gjort så mye annet enn ikke spise snop og chips, og spise jevnere. Jeg er veldig glad for at vekten viste mindre, men jeg vil ikke gå ned på feil måte og så gå opp igjen.

Anonymous poster hash: c92a1...2de

[frosken]

 

Mister jeg væske hvis jeg går ned i vekt, jeg drikker jo mye, kanskje også mer enn før? Jeg ser at det ikke anbefales å gå ned mer enn 1 kilo i uken, men jeg har spist meg mett og ikke gjort så mye annet enn ikke spise snop og chips, og spise jevnere. Jeg er veldig glad for at vekten viste mindre, men jeg vil ikke gå ned på feil måte og så gå opp igjen.

Anonymous poster hash: c92a1...2de

 

Ved en såpass høy vekt som du har, er det ikke uvanlig å gå ned fort i begynnelsen. Høres ut som om du har et fornuftig opplegg, så jeg synes bare du skal fortsette som du har begynt.

[AnonymBruker]

 

Mister jeg væske hvis jeg går ned i vekt, jeg drikker jo mye, kanskje også mer enn før? Jeg ser at det ikke anbefales å gå ned mer enn 1 kilo i uken, men jeg har spist meg mett og ikke gjort så mye annet enn ikke spise snop og chips,

 

Raske karbohydrater binder vann.

Anonymous poster hash: 3588a...9b0

[kumarin]

Jaja - da var det tid for nedturen.

Jeg var på tur med jobben i tre dager, med dertil hørende gode måltider og gode drikkevarer.... - og det gav jo direkte utslag på vekta:

I sommer: ca 75,5

Uke 35: 73,6

Uke 36: 73,6

Uke 37: 73,1

I dag (skulle jo ha veid meg fredag, men da var jeg altså bortreist): 74,3 kilo :-(

Rykk tilbake til start, ja...

Noe av det et sikkert vann, men det er underlig hvor mye man kan skli ut på sånne jobbturer :-/

Jeg trodde jeg skulle få en liknende nedtur denne uken, for jeg har vært småsyk, ikke fått trent - og trøstespist smågodt to kvelder. Men heldigvis ser det ut til at noen av de gode vanene har holdt stand:

Uke 35: 70,6 kg

Uke 36: 70,4 kg

Uke 37: 69,6 kg

Uke 38: 69,2 kg

Lykke til i uka som kommer

[påskelilje]

Noe av det et sikkert vann, men det er underlig hvor mye man kan skli ut på sånne jobbturer :-/

Jeg trodde jeg skulle få en liknende nedtur denne uken, for jeg har vært småsyk, ikke fått trent - og trøstespist smågodt to kvelder. Men heldigvis ser det ut til at noen av de gode vanene har holdt stand:

Uke 35: 70,6 kg

Uke 36: 70,4 kg

Uke 37: 69,6 kg

Uke 38: 69,2 kg

Lykke til i uka som kommer

Så flink du er!!!

 

Jeg henger fremdeles litt med nebbet etter veiinga i går, og tenker litt sånn at nå kan det bare være - drit og dra.... Men jeg mener det jo ikke egentlig.

 

Skjerpings! I kveld er det trening :-)

[kumarin]

Så flink du er!!!

Jeg henger fremdeles litt med nebbet etter veiinga i går, og tenker litt sånn at nå kan det bare være - drit og dra.... Men jeg mener det jo ikke egentlig.

Skjerpings! I kveld er det trening :-)

Ble det trening? Jeg hoster og hoster og prøvde å holde meg unna rosinboksen i natt :-P

[påskelilje]

Ble det trening? Jeg hoster og hoster og prøvde å holde meg unna rosinboksen i natt :-P

Bra du spør! Dessverre - det ble ingen trening. Skulle ha trent sammen med dattera (må være to), men hun var så veldig godt i gang med å øve til matteprøve, så vi ble hjemme. I tillegg hadde jeg veldig vondt i nakken/hodet (får det et par ganger i året), og satt i sofaen og masserte ømme punkter mens jeg tok en ibux og hjalp dattera. Er helt øm i nakken i dag :-(

 

Men - jeg veide meg i dag, og nå var jeg på riktig side av 74 - faktisk 73,2 :-) Går nok litt opp og ned i løpet av uka, ja!

[mammanito]

Jaja - da var det tid for nedturen.

Jeg var på tur med jobben i tre dager, med dertil hørende gode måltider og gode drikkevarer.... - og det gav jo direkte utslag på vekta:

 

I sommer: ca 75,5

Uke 35: 73,6

Uke 36: 73,6

Uke 37: 73,1

 

I dag (skulle jo ha veid meg fredag, men da var jeg altså bortreist): 74,3 kilo :-(

 

Rykk tilbake til start, ja...

 

Samme utgangspunkt som meg du Nå har jeg gått ned til ca. 72 kg på et par tre uker uten å ha slanket meg så veldig bevisst, men har tatt D-vitaminkapsler og har spist lite middag...

[Gondor]

Jeg har veid 66,5 kg i 2 uker. Nå er jeg nede i 65,5 kg. Jeg er spent på vekten i morgen som er veiedagen min. Jeg synes ikke maven min har blitt noe mindre og det er den jeg primært vil bli kvitt. Jeg skjønner at jeg vil gå ned over hele meg.

 

Jeg har forandret på matrutinen min. Nå spiser jeg to knekkebrød med hvilket som helst slags pålegg til frokost. Jeg blir mett av det. Til lunsj spiser jeg en stor posjon havregryn. Det synes jeg er kjempegodt. Da holder det til middag, men jeg må også venne meg til å være litt sulten. Til middag spiser jeg det samme som barna uansett hva det er. Jeg spiser litt for lite frukt og grønt. Det må jeg gjøre noe med. Noen flere forandringer i matveien kan jeg ikke gjøre for da blir det en slankekur som vil ta slutt, og det vil jeg ikke. Jeg kaller dette livsstilsendring som jeg må regne med å holde fast ved resten av livet.

 

Lørdager har jeg bestemt for at da kan jeg spise snacks. Jeg synes potetgull er kjempegodt!

[Gondor]

Jeg har veid 66,5 kg i 2 uker. Nå er jeg nede i 65,5 kg. Jeg er spent på vekten i morgen som er veiedagen min. Jeg synes ikke maven min har blitt noe mindre og det er den jeg primært vil bli kvitt. Jeg skjønner at jeg vil gå ned over hele meg.

 

Jeg har forandret på matrutinen min. Nå spiser jeg to knekkebrød med hvilket som helst slags pålegg til frokost. Jeg blir mett av det. Til lunsj spiser jeg en stor posjon havregryn. Det synes jeg er kjempegodt. Da holder det til middag, men jeg må også venne meg til å være litt sulten. Til middag spiser jeg det samme som barna uansett hva det er. Jeg spiser litt for lite frukt og grønt. Det må jeg gjøre noe med. Noen flere forandringer i matveien kan jeg ikke gjøre for da blir det en slankekur som vil ta slutt, og det vil jeg ikke. Jeg kaller dette livsstilsendring som jeg må regne med å holde fast ved resten av livet.

 

Lørdager har jeg bestemt for at da kan jeg spise snacks. Jeg synes potetgull er kjempegodt!

 

Hurra! Nå er jeg nede i 65 kilo! Nå er det lunsj og havregryn

[missmas]

jeg kan bare drømme om å veie på 60tallet så lenge jeg tar litium. jeg sulter og trener og går OPP i vekt. over 80 kg. på tide å bråseponere litium. så får de bare trå til med lamictal når jeg blir dårlig!

[Gjest Gargamel]

jeg kan bare drømme om å veie på 60tallet så lenge jeg tar litium. jeg sulter og trener og går OPP i vekt. over 80 kg. på tide å bråseponere litium. så får de bare trå til med lamictal når jeg blir dårlig!

Der var jo akkurat en post om at du hadde gått ned to kg på kort tid. Du har jo bare trent et par uker, har du ikke? Du må holde ut i noen måneder før det i det hele tatt er vits i å vurdere om det fungerer.

Faktisk bør du tenke at treningen er noe du skal gjøre resten av livet. Resultatet kommer. Det er helt garantert.