Vræl!

[Gondor]

Forrige mandag veide jeg 65 kg. Nå har jeg gått opp til 66,25 kg. Jeg har kommet helt ut av matrutinen min. Nå kommer julen og da skal det ikke så mye til før jeg går opp mere. Jeg må prøve og holde meg i skinnet og i hvert fall ikke småspise.

[Trollings]

Jeg kan også gå opp 1,25kg ikke bare på en uke men på et par minutter , bare å drikke en flaske med cola eller vatten

 

Men, altså, jada, sikkert allright å passe på å ikke småspise, den er grei

 

edit: okei mente ikke å høres spydig ut men ser at det kanskje hørtes slik ut, det jeg mente å si var at den vekoppgangen like godt kan skyldes naturlige variasjoner i vannbeholdningen i kroppen som faktisk økt mengde fett på skrotten, så ville ikke fått helt panikk lizzom, men alltid greit å passe på småspisingen uansett

Endret 22. desember 2014 av Trollings

[Gondor]

Jeg kan også gå opp 1,25kg ikke bare på en uke men på et par minutter , bare å drikke en flaske med cola eller vatten

 

Men, altså, jada, sikkert allright å passe på å ikke småspise, den er grei

 

edit: okei mente ikke å høres spydig ut men ser at det kanskje hørtes slik ut, det jeg mente å si var at den vekoppgangen like godt kan skyldes naturlige variasjoner i vannbeholdningen i kroppen som faktisk økt mengde fett på skrotten, så ville ikke fått helt panikk lizzom, men alltid greit å passe på småspisingen uansett

 

Jeg hadde ikke oppfattet det første svaret ditt som spydig i det hele tatt. Takk for info! Godt å ha med seg.

 

Riktig god jul til deg og dine!

[missmas]

Jeg veide 84 her om dagen, så gikk jeg raskt ned til 81,5 men nå er jeg oppe i 82,2 Blir spennende å se hva jeg veier neste mandag! Orker jo ikke vente så lenge da, veier meg jo hver dag, men det som er neste mandag, er det som teller på sikt!

[Bella Dotte]

Dere VEIER jo ikke nøyaktig det som vekta viser - ingen levende vesener har en eksakt vekt, kroppen har mange systemer som påvirker tallet på vekta. Dette tallet svinger. Snakker ikke engang om forskjellen på om man veier seg med og uten klær, eller til forskjellig tid på døgnet, eller før og etter toalettbesøk - mengde ufordøyd mat og vann i kroppen svinger i sin egen, lett uforutsigbare takt. Følg gjerne med på vekta fra dag til dag en periode, så kan dere se selv.

 

Hvis det er et poeng å kvitte seg med kroppsfett, så trengs det en konsistent og bevisst innsats over tid, ikke ta i for mye, og ikke for lite, og ihvertfall ikke frike ut og droppe alle gode hensikter ved det minste tilsynelatende avvik.

 

Eller kanskje det bare dreier seg om å få ut frustrasjon. Det er greit det også. Men vekt er noe som er veldig enkelt å gjøre noe med, så jeg blir også litt frustrert... 

[Lillemus]

Forrige mandag veide jeg 65 kg. Nå har jeg gått opp til 66,25 kg. Jeg har kommet helt ut av matrutinen min. Nå kommer julen og da skal det ikke så mye til før jeg går opp mere. Jeg må prøve og holde meg i skinnet og i hvert fall ikke småspise.

Jeg kan veie opptil 1,5 kg mer/mindre fra den ene morgenen til den neste. Ikke noe å ta på vei for - det kan være vann i kroppen (like før mensen?), mye tarminnhold osv. Man må se på vektutviklingen over lengre tid for å se om man legger på seg eller går ned i vekt.