Mestringssfølelse

[Gjest]

Idag trosset jeg en hel del angst. Jeg hoppet i noe som jeg grudde meg forferdelig til - jeg gjennomførte med glans.

Først ble jeg sliten. Jeg var deppa, hadde jo brukt masse energi. Men etter hvert fikk jeg så mye energi - bare pga mestringsfølelsen. Det er helt utrolig. Hva er det som gjør det?

[AnonymBruker]

Endorfiner.

Anonymous poster hash: 3da6e...9bf

[Caylee]

Idag trosset jeg en hel del angst. Jeg hoppet i noe som jeg grudde meg forferdelig til - jeg gjennomførte med glans.

Først ble jeg sliten. Jeg var deppa, hadde jo brukt masse energi. Men etter hvert fikk jeg så mye energi - bare pga mestringsfølelsen. Det er helt utrolig. Hva er det som gjør det?

Så bra! Veldig fint å høre det gikk bedre enn du trodde.

Jeg har ikke peiling på sånt. Men kan svare på spørsmålet ut fra hva jeg selv har opplevd. De fleste får mer energi når de er lettet og glad over å ha fått til noe. Jeg tror alle vil føle de mestrer ting. Og kanskje lettelsen gjorde at tyngden du følte ble borte? hvis du skal gjøre det flere ganger?

Sånn følte jeg det med skolen. Jeg grudde meg veldig. Tenkte dette klarer jeg ikke. Men når jeg fant ut det gikk mye bedre enn jeg trodde følte jeg meg lettet, og mer energi.

Endret 17. januar 2015 av Caylee

[Gjest]

Caylee: mulig du har rett.

Jeg ble vel først så lettet over å ha gjennomført at lufta gikk ut av ballongen. Etterpå, når jeg skjønte hva jeg faktisk hadde klart, ble den blåst opp igjen.

Veldig slitsomt begge deler. Det var meningen å gjenta det, men tror nok ikke jeg orker å gjennomføre en gang til når det koster så mye.

Takk for svarene.