Hvorfor knaker kroppen min?

[Gjest Knakeren]

Når jeg beveger meg, knaker det i leddene hvert 3. sekund. Skuldre, albuer, kjeve, rygg, hofter, knær, ankler, tær.

Jeg har fått mange forklaringer på hva knakingen skyldes, men lurer på hva som er den riktige. Mangel på kalsium, for lite væske i leddene, eller hva?

Jeg har drevet med konkurranseidrett i mange år, kjenner mange andre idrettsutøvere med det samme problemet. Har det noe med saken å gjøre?

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

Knakeren.

Vi regner at det vanligvis skyldes "litt lite leddvæske". Det får vanligvis ingen konsekvenser for funksjonsdyktighet og det er lite man kan gjøre med det. Det er heller ikke tegn på noen mangelsykdom.

Hvis man tidligere i livet har drevet masse aktivitet for så å roe det betraktelig ned, kan man jo tenke seg at det blir en manglende stimulering av leddstrukturene som kan være en årsak.