Kalevaala Skrevet 26. januar 2015 Skrevet 26. januar 2015 150 minutter i uken anbefaler Helsedirektoratet. Jeg bruker Google fit app på telefonen. Den registrerer aktiviteten min uten at jeg trenger å tenke på det. Både skritt og tid. 0 Siter
frosken Skrevet 26. januar 2015 Skrevet 26. januar 2015 150 minutter moderat fysisk aktivitet er jo minimumsanbefalingen, de anbefaler 300 minutter pr uke for ytterligere helsemessig gevinst. 0 Siter
Toga Skrevet 26. januar 2015 Forfatter Skrevet 26. januar 2015 Hvis jeg går 8 mil per uke så blir det mye mer enn 300 min. 0 Siter
slabbedask Skrevet 26. januar 2015 Skrevet 26. januar 2015 Interessante greier! Da må jeg prøve det (mer).Det står at aktivitet motvirker "høyt kolesterol". Nå finnes det flere typer kolesterol. Vet du om aktivitet øker det "gode" kolesterolet? Eller er det bare kosten som har betydning der?Er oppe i 10,25 km hittil i dag.! Hvor lang tid tok det? To timer? 0 Siter
Toga Skrevet 26. januar 2015 Forfatter Skrevet 26. januar 2015 Hvor lang tid tok det? To timer? Noe i den duren. 0 Siter
Trollings Skrevet 26. januar 2015 Skrevet 26. januar 2015 Noe i den duren. Det er godgutten sin det . Bra jobba! 0 Siter
Toga Skrevet 26. januar 2015 Forfatter Skrevet 26. januar 2015 Det er godgutten sin det . Bra jobba! 0 Siter
Toga Skrevet 26. januar 2015 Forfatter Skrevet 26. januar 2015 Jeg lover dere at mobilen min skal ha registrert 8 mil innen søndag kveld...! 0 Siter
Toga Skrevet 26. januar 2015 Forfatter Skrevet 26. januar 2015 Jeg er ganske feit så det er egentlig ikke for lite. 0 Siter
Gjest Ladytron Skrevet 26. januar 2015 Skrevet 26. januar 2015 Jeg lover dere at mobilen min skal ha registrert 8 mil innen søndag kveld...! Jeg heier på deg 0 Siter
slabbedask Skrevet 26. januar 2015 Skrevet 26. januar 2015 Jeg lover dere at mobilen min skal ha registrert 8 mil innen søndag kveld...! Hvilken app bruker du? 0 Siter
Toga Skrevet 26. januar 2015 Forfatter Skrevet 26. januar 2015 Hvilken app bruker du? Vet ikke, er innebygd. 0 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.