Dissoiering før angstanfall.

[AnonymBruker]

Hei.

 

Jeg sliter med dissosiering,og har den siste tiden opplevd at jeg først mister kontakt med denne verden/faller ut,og før noen rekker å hente meg inn kastes jeg rett i angstanfall.Er den noen som kjenner seg igjen i dette,og har noen positive erfaringer med å få kontroll over dette.Det tærer så veldig på.Nå skal jeg ikke si at dissosiering og angstfall i selv ikke er slitsomt nok,men når disse to tingene kommer samtidig blir anfallet sterkere for tillegg til "bare" anfallet får jeg da også flashback og det gjør jo naturlig nok frykten og redselen man får under en anfall sterkere.

Anonymous poster hash: bb418...1b9

[Inner self]

Jeg får noe lignende, feks uvirkelighetsfølelse og en følelse er jeg egentlig her, og så ett kraftig angstanfall. Det heter depersonalisasjonsfølelse tror jeg.

[ISW]

Synes denne er ganske bra:

 

http://www.psykologtidsskriftet.no/index.php?seks_id=31413&a=3