Redd jeg ikke klarer å holde avtaler

[Gjest]

Vil i det ene blikket , ikke en stund senere . Kaos i hodet og får ikke fred. Er utmattet men samtidig oppjaget og det skifter mellom pessimisme & optimisme . Tror jeg blir " gal" snart. Hjelp!!

Hvordan klare å leve i en familie når du føler deg så uforutsigbar ?

[ISW]

Jeg tror mye av det du forteller her skyldes koffeinets stimulerende effekter. Kanskje du bør begrense inntaket noe eller i det minste fordele det litt jevnere, altså ikke helle nedpå en liter på tom mage.

Trening har en veldig god og stemningsstabiliserende effekt. Prøv å gå noen gode turer eller tren litt styrke. Et minutts trening kan tilsvare et milligram antidepressiv :-) Og det har garantert ingen negative bivirkninger!

[Toga]

Vil i det ene blikket , ikke en stund senere . Kaos i hodet og får ikke fred. Er utmattet men samtidig oppjaget og det skifter mellom pessimisme & optimisme . Tror jeg blir " gal" snart. Hjelp!!

Hvordan klare å leve i en familie når du føler deg så uforutsigbar ?

Kan du ikke bare ta deg sammen, eller gi opp, slik som meg?

[Gjest]

Jeg tror mye av det du forteller her skyldes koffeinets stimulerende effekter. Kanskje du bør begrense inntaket noe eller i det minste fordele det litt jevnere, altså ikke helle nedpå en liter på tom mage.

Trening har en veldig god og stemningsstabiliserende effekt. Prøv å gå noen gode turer eller tren litt styrke. Et minutts trening kan tilsvare et milligram antidepressiv :-) Og det har garantert ingen negative bivirkninger!

Jeg kjenner mye uten loffen og. Vedr trening så går jeg 70 min nesten daglig og holder på å tenke meg sønder og sammen - på enten godt & vondt . Føler ikke jeg kan stole på meg selv , uforutsigbar - fra entusiastisk til utmattet og full av bekymring . Orker ikke annet enn å være alene hver ettermiddag i et mørkt rom , men sliter m å slappe av. På hugget

[Caylee]

Vil i det ene blikket , ikke en stund senere . Kaos i hodet og får ikke fred. Er utmattet men samtidig oppjaget og det skifter mellom pessimisme & optimisme . Tror jeg blir " gal" snart. Hjelp!!

Hvordan klare å leve i en familie når du føler deg så uforutsigbar ?

Kjenner meg godt igjen. Det beste er å ikke avtalte alt formye. Tenke over hele tiden at det kan bli formye, så man ikke avtaler formye og når man har avtalt bare "hoppe i det" selvom det er vanskelig. Noen ganger får jeg ikke lyst alikevel uten å klare å hoppe i det, men da blir jeg enten hjemme eller blir "tvunget" med

Endret 3. februar 2015 av Caylee

[stjernestøv]

Jeg kjenner mye uten loffen og. Vedr trening så går jeg 70 min nesten daglig og holder på å tenke meg sønder og sammen - på enten godt & vondt . Føler ikke jeg kan stole på meg selv , uforutsigbar - fra entusiastisk til utmattet og full av bekymring . Orker ikke annet enn å være alene hver ettermiddag i et mørkt rom , men sliter m å slappe av. På hugget

Har du det sånn hver dag?

[Gjest]

Ja- blir forvirret og forvirrer andre

[stjernestøv]

Ja- blir forvirret og forvirrer andre

Kanskje du trenger å slappe av en stund.

[Gjest]

Kanskje du trenger å slappe av en stund.

fåf ikke til å slappe Elektrisk innvendig , lander ikke . Men trøtt og samtidig anspent Endret 3. februar 2015 av En namnlaus

[Gjest Gargamel]

Jeg kjenner mye uten loffen og. Vedr trening så går jeg 70 min nesten daglig og holder på å tenke meg sønder og sammen - på enten godt & vondt . Føler ikke jeg kan stole på meg selv , uforutsigbar - fra entusiastisk til utmattet og full av bekymring . Orker ikke annet enn å være alene hver ettermiddag i et mørkt rom , men sliter m å slappe av. På hugget

Blir det ikke litt vel mye tid til selvrefleksjon hvis du sitter på et mørkt rom hver dag?

[stjernestøv]

fåf ikke til å slappe Elektrisk innvendig , lander ikke . Men trøtt og samtidig anspent

Så kjipt. Hva med å prøve å høre på litt musikk?