Rygg smerter i ung alder.

[Nicolai Montoya]

hei, jeg heter nicolai og er nettop fylt 18 år. jeg har smerter i nedre korsrygg og har litt svai i ryggen. jeg driver med trening med vekter på treningssenter. jeg lurer på om jeg kan operere nedre del av kors ryggen til å bli rett, det gjør vær dagen min litt vanskelig på jobb og generelt på fritiden og no begynner jeg å bli ganske så lei av smerten. så jeg spør, er det mulig å operere nedre del av kors ryggen strak og fin?  har gjort en del øvelser for å rette opp den men det gjorde bare ting verre for meg. har ikke funnet en nettside som gir meg svar for dette så håper du kan gi meg et fornuftig svar. 

[Kjetil1234]

Operasjon høres ut som en ekstremt dårlig ide.

Opptrening høres mer aktuelt ut, men vanskelig å gi deg noe konkret tips uten å ha sett holdningen din.

[JohnnyM]

Dette amerikanske behandlingsprogrammet kan muligens være til hjelp for å redusere smertene dine.

Link til youtube video:

https://www.youtube.com/watch?v=dZdJQsfgOEo