Ukas vekt - uke 16

[påskelilje]

Forrige uke: 73,8

I dag: 73,6

 

 

Jeg er aktiv nesten hver dag (går lange turer, spiller litt badminton eller sykler på trimsykkelen hjemme hvis jeg ikke har gått tur), og gjør litt styrkeøvelser og tøyeøvelser for rygg og nakke. Får bare fortsette å knipe seigt og langsomt ned på vekta. Tror ikke på noen store jafs i vektnedgang, men litt og litt VIL jeg klare nå!

[Lillemus]

Jeg har klart å tyne meg ned julekiloene, men gidder ikke være så ekstremt konsekvent hele tiden så det går ikke så fort. Det er bare en pyntekilo eller to så det spiller ingen rolle heller.

[Gjest Gargamel]

81.4 Grei nedgang på 0.5 kg sist uke, men det kan være tilfeldig variasjon. Jeg har løpt en 5 km runde to ganger denne uka. Jeg kutter ikke ut noen ting, men kutter litt ned på alt. Det pleier å funke.