Er det virkelig mulig?

[stjernestøv]

For meg å slutte å røyke, unngå godteri og bli tynn? Være mer aktiv og tenke positivt? Det føles så håpløst. Er det noen som har klart det? Jeg vet ikke hva jeg skal fylle dagene med.

 

Jeg føler meg så splittet i sinnet mitt, jeg vet ikke hva jeg skal tro på lenger. Kan jo ikke tro på alt heller. Hva skal jeg gjøre?

Endret 8. mai 2015 av stjernestøv

[stjernestøv]

Forstår hvis dere er lei av å svare meg

 

Er ganske lei av meg jeg og. Frustrert 

[AnonymBruker]

For meg å slutte å røyke, unngå godteri

 

Det enkleste er å ikke kjøpe inn noe, og ikke ha noe i hus.

Anonymous poster hash: fee70...fd9

[stjernestøv]

 

Det enkleste er å ikke kjøpe inn noe, og ikke ha noe i hus.

Anonymous poster hash: fee70...fd9

 

Ja det er vel det, jeg er så missa

[Gjest Gargamel]

For meg å slutte å røyke, unngå godteri og bli tynn? Være mer aktiv og tenke positivt? Det føles så håpløst. Er det noen som har klart det? Jeg vet ikke hva jeg skal fylle dagene med.

Jeg føler meg så splittet i sinnet mitt, jeg vet ikke hva jeg skal tro på lenger. Kan jo ikke tro på alt heller. Hva skal jeg gjøre?

Det er noen få som legger om stilen totalt, så det er vel mulig. Det skjer kanskje oftest når noen skifter miljø, får ny kjæreste, flytter e.l.

[stjernestøv]

Det er noen få som legger om stilen totalt, så det er vel mulig. Det skjer kanskje oftest når noen skifter miljø, får ny kjæreste, flytter e.l.

Jeg vil ha et nytt liv, vil ikke drepe meg selv Får prøve da, uff så dum jeg er som har fått meg selv oppi dette surret.

[gardia]

Klart det e mulig vis du bare er villig til å gjøre det,alså virkelig villig.Og vis du orker å stå i det negative det fører med seg å slutte,det er vel sånn at både godteri og røyk fungerer som belønning,trøst og som å fylle et tomrom for annen manglende aktivitet. Så å miste dette uten å være 101%motivert og å erstatte disse godene med noe med noe annet er vanskelig.

Kanskje det er best å være ærlig med seg selv , ønsker du virkelig å forandre på disse vanene?Og så må du lage en realistisk plan for hvordan du skal gjennomføre forandringen.Kanskje det ikke er lurt å slutte å røyke og spise godteri samtidig? Men kutte ut en av delene samtidig som du begynner å trene litt?

Og lage en realistisk plan for treningen,da jeg begynte å trene la jeg opp til en halvtime løping 5 dager i uka pluss en halvtime styrketrening, det ble for mye og kropp ble så tom for energi at enkelte dager klarte jeg ikke å komme igjennom dette opplegget. Så begynnte i det små og heller øke vis du ønsker det er vel det beste.

Livs forandring kan være vanskelig nok for friske folk så husk at du har et handikap, så ikke vær så hard mot deg selv vis du ikke lykkes å alt du ønsker, litt mindre godteri, litt mindre røyk og litt trim hjelper det også.

[stjernestøv]

Klart det e mulig vis du bare er villig til å gjøre det,alså virkelig villig.Og vis du orker å stå i det negative det fører med seg å slutte,det er vel sånn at både godteri og røyk fungerer som belønning,trøst og som å fylle et tomrom for annen manglende aktivitet. Så å miste dette uten å være 101%motivert og å erstatte disse godene med noe med noe annet er vanskelig.

Kanskje det er best å være ærlig med seg selv , ønsker du virkelig å forandre på disse vanene?Og så må du lage en realistisk plan for hvordan du skal gjennomføre forandringen.Kanskje det ikke er lurt å slutte å røyke og spise godteri samtidig? Men kutte ut en av delene samtidig som du begynner å trene litt?

Og lage en realistisk plan for treningen,da jeg begynte å trene la jeg opp til en halvtime løping 5 dager i uka pluss en halvtime styrketrening, det ble for mye og kropp ble så tom for energi at enkelte dager klarte jeg ikke å komme igjennom dette opplegget. Så begynnte i det små og heller øke vis du ønsker det er vel det beste.

Livs forandring kan være vanskelig nok for friske folk så husk at du har et handikap, så ikke vær så hard mot deg selv vis du ikke lykkes å alt du ønsker, litt mindre godteri, litt mindre røyk og litt trim hjelper det også.

Jeg VIL virkelig, takk for gode råd som jeg skal prøve å følge. Kanskje jeg skal kutte ut godteriet først da, vil virkelig ned i vekt. 

[stjernestøv]

Hvorfor har jeg blitt så destruktiv? Hat for meg selv? Hvordan snu dette? Hvordan like meg selv?

 

En person som er glad i seg selv ville ikke holdt på slik, må jo spørre meg for hvert valg "Hva vil en person som er glad i seg selv gjøre"? Det kan sikkert hjelpe, å begynne å handle som om jeg er glad i meg selv. Da går det vel automatisk til slutt?

Endret 8. mai 2015 av stjernestøv

[stjernestøv]

Livet er et skuespill. 

 

[Kayia]

Jeg vil ha et nytt liv, vil ikke drepe meg selv Får prøve da, uff så dum jeg er som har fått meg selv oppi dette surret.

 

(...)

 

Hvorfor har jeg blitt så destruktiv? Hat for meg selv? Hvordan snu dette? Hvordan like meg selv?

 

En person som er glad i seg selv ville ikke holdt på slik, må jo spørre meg for hvert valg "Hva vil en person som er glad i seg selv gjøre"? Det kan sikkert hjelpe, å begynne å handle som om jeg er glad i meg selv. Da går det vel automatisk til slutt?

Det virker som det går fort utforbakke for deg nå Stjernestøv, og det er ikke noe godt å se. Jeg skulle ønske du tok kontakt med behandleren din og fortalte (evt viste innlegg på dol) hvordan du har det for tiden. Innleggene dine er identiske med innleggene du skrev for et år siden, men jeg syns kanskje oppturen din (inkl den åndelige fasen) varte lenger før nedturen kom den gangen. Jeg håper du husker hvordan du hadde det, og derfor gjør noe aktivt for ikke å havne i samme dype avgrunn igjen. *Klem*

Endret 8. mai 2015 av Kayia

[stjernestøv]

Det virker som det går fort utforbakke for deg nå Stjernestøv, og det er ikke noe godt å se. Jeg skulle ønske du tok kontakt med behandleren din og fortalte (evt viste innlegg på dol) hvordan du har det for tiden. Innleggene dine er identiske med innleggene du skrev for et år siden, men jeg syns kanskje oppturen din (inkl den åndelige fasen) varte lenger før nedturen kom den gangen. Jeg håper du husker hvordan du hadde det, og derfor gjør noe aktivt for ikke å havne i samme dype avgrunn igjen. *Klem*

Takk for klemmen, og klem igjen hvis du vil ha. Er bare så frustrert over meg selv, her prøver jeg å forandre meg så går det rett i dass. Alt fordi jeg er så monoton, jeg trenger følelsene mine. Skrev jeg like innlegg for et år siden? Det husker jeg ikke, men husker jo at jeg var dårlig sist sommer. Sykepleieren kommer på tirsdag han, men hva kan han gjøre?