Første dag uten sjokolade.

[stjernestøv]

Og jeg kjenner veldig sug etter sjokolade, vil det gå over eller er det pga medisinene?

 

Er det mulig å gå ned i vekt når en tar medisiner? Det gjør jo noe med stoffskifte tydeligvis, kan ihvertfall takke ti kilo fra medisiner. For jeg spiste sjokolade når jeg var ti kilo lettere også, og ville ned i vekt. Nå må jeg ned 20 kilo for å bli fordøyd. Men skal prøve uten sjokolade å se om jeg går ned, hvis ikke kutter jeg ut medisinen for godt. 

[stjernestøv]

Er sikker på at medisinene spiller inn. 

[frosken]

Og jeg kjenner veldig sug etter sjokolade, vil det gå over eller er det pga medisinene?

 

Er det mulig å gå ned i vekt når en tar medisiner? Det gjør jo noe med stoffskifte tydeligvis, kan ihvertfall takke ti kilo fra medisiner. For jeg spiste sjokolade når jeg var ti kilo lettere også, og ville ned i vekt. Nå må jeg ned 20 kilo for å bli fordøyd. Men skal prøve uten sjokolade å se om jeg går ned, hvis ikke kutter jeg ut medisinen for godt. 

 

Sukkersug blir verre av å spise sukker.  Den beste løsningen er kanskje å være totalavholdende i forhold til sjokolade og andre sukkerholdige matvarer.

 

Mange klarer å gå ned i vekt selv om de tar medisiner. Det kan godt hende at medisinene er en av hovedårsakene til at du har gått opp i vekt, men svært mange kvinner vil etter hvert erfare at vektkontroll blir vanskeligere når de nærmer seg 40-års alderen. Når man ikke tilhører den heldige delen av rasen som ikke har tilbøyelighet til vektoppgang, så må du nok gjøre en del egeninnsats for å få vekten på det nivået du selv ønsker:-)

[stjernestøv]

Sukkersug blir verre av å spise sukker.  Den beste løsningen er kanskje å være totalavholdende i forhold til sjokolade og andre sukkerholdige matvarer.

 

Mange klarer å gå ned i vekt selv om de tar medisiner. Det kan godt hende at medisinene er en av hovedårsakene til at du har gått opp i vekt, men svært mange kvinner vil etter hvert erfare at vektkontroll blir vanskeligere når de nærmer seg 40-års alderen. Når man ikke tilhører den heldige delen av rasen som ikke har tilbøyelighet til vektoppgang, så må du nok gjøre en del egeninnsats for å få vekten på det nivået du selv ønsker:-)

Ok, da holder jeg meg unna alt som har med sukker å gjøre, håper suget går over etterhvert. 

 

Håper virkelig jeg klarer å gå ned i vekt, bare vet jeg gikk jo ned når jeg halverte medisinen. Tenk om jeg hadde sluttet helt, hva ville det gjort med vekten? Lurer jo på det da. Medisinen er nok hovedsaken til at jeg har gått opp, motor prøysen skrev jo hvordan det virket en gang.

[AnonymBruker]

Om medisinen er årsaken til vektøkning, så må dette skyldes at den påvirker forbrenninge. Settes forbrenningen ned, må man gjøre endringer i inntak av kalorier og i aktivitetsnivå om man ønsker å beholde vekta. Søtsuget forsvinner. Erfaringsmessig tar det ca ei uke før det er borte. Og dagene i den uken vil søtsuget være variabelt. Fra ikke merkbart til slitsomt. Men aldri uutholdelig

Anonymous poster hash: fbd77...f27

[stjernestøv]

 

Om medisinen er årsaken til vektøkning, så må dette skyldes at den påvirker forbrenninge. Settes forbrenningen ned, må man gjøre endringer i inntak av kalorier og i aktivitetsnivå om man ønsker å beholde vekta. Søtsuget forsvinner. Erfaringsmessig tar det ca ei uke før det er borte. Og dagene i den uken vil søtsuget være variabelt. Fra ikke merkbart til slitsomt. Men aldri uutholdelig

Anonymous poster hash: fbd77...f27

 

Ok, klarer du deg uten søtt?

[AnonymBruker]

Ok, klarer du deg uten søtt?

Det er nok sukker i noe av det jeg får i meg, det er sukker i alt mulig om du begynner å snoke i hva ulike ting inneholder. Men jeg har, etter at jeg fikk sykdommen lavt stoffskifte, gjort store endringer i inntak av kalorier sammenlignet med tidligere. Dette fordi jeg i realtivt høyt tempo begynte å legge på meg. Etter 25 kilo opp i vekt, sa jeg til meg selv at nå må du endre på noe. Du kan ikke tillate deg å spise/drikke som før, for kroppen din fungerer ikke som tidligere. Jeg har sluttet å drikke brus feks. Jeg spiser ikke kaker/kjeks/chips. Jeg har flere ganger sluttet helt med sjokolade. Nå spiser jeg litt av det av og til, fordi jeg har vekten under kontroll og jeg elsker sjokolade Men det er stor forskjell på å spise mengder sjokolade hver dag og det å ta en bit av og til. Sjokolade er virkelig en versting når det kommer til å legge på seg om man spiser det hver eneste dag. 

Anonymous poster hash: fbd77...f27

[stjernestøv]

 

Det er nok sukker i noe av det jeg får i meg, det er sukker i alt mulig om du begynner å snoke i hva ulike ting inneholder. Men jeg har, etter at jeg fikk sykdommen lavt stoffskifte, gjort store endringer i inntak av kalorier sammenlignet med tidligere. Dette fordi jeg i realtivt høyt tempo begynte å legge på meg. Etter 25 kilo opp i vekt, sa jeg til meg selv at nå må du endre på noe. Du kan ikke tillate deg å spise/drikke som før, for kroppen din fungerer ikke som tidligere. Jeg har sluttet å drikke brus feks. Jeg spiser ikke kaker/kjeks/chips. Jeg har flere ganger sluttet helt med sjokolade. Nå spiser jeg litt av det av og til, fordi jeg har vekten under kontroll og jeg elsker sjokolade Men det er stor forskjell på å spise mengder sjokolade hver dag og det å ta en bit av og til. Sjokolade er virkelig en versting når det kommer til å legge på seg om man spiser det hver eneste dag. 

Anonymous poster hash: fbd77...f27

 

Da er du flink

 

Jeg har spist sjokolade hver dag lenge og jeg elsker sjokolade, men ikke hva den gjør med meg. Blir lat av det tror jeg og vil bare ha mer og mer. Men pepsi max kommer jeg til å drikke, gikk en gang ned 17 kilo og da drakk jeg det hver dag. Er godt jeg kan drikke det da. 

[AnonymBruker]

Da er du flink

 

Jeg har spist sjokolade hver dag lenge og jeg elsker sjokolade, men ikke hva den gjør med meg. Blir lat av det tror jeg og vil bare ha mer og mer. Men pepsi max kommer jeg til å drikke, gikk en gang ned 17 kilo og da drakk jeg det hver dag. Er godt jeg kan drikke det da. 

Det er jeg  

 

Jeg har spist sjokolade hver dag siden jeg var 16 og det vil si flere tiår det. Det var langt lettere å stoppe med det enn jeg i min villeste fantasi hadde forestillt meg Så dette fikser du! 

Anonymous poster hash: fbd77...f27

[Gjest Gargamel]

Er sikker på at medisinene spiller inn.

Kanskje det, men hvis det er en milepæl å klare seg én eneste dag uten sjokolade så er det ikke noe mysterium at du blir litt rund.

[stjernestøv]

 

Det er jeg

 

Jeg har spist sjokolade hver dag siden jeg var 16 og det vil si flere tiår det. Det var langt lettere å stoppe med det enn jeg i min villeste fantasi hadde forestillt meg Så dette fikser du! 

Anonymous poster hash: fbd77...f27

 

Får håpe det

[stjernestøv]

Kanskje det, men hvis det er en milepæl å klare seg én eneste dag uten sjokolade så er det ikke noe mysterium at du blir litt rund.

Men før kunne jeg spise sjokolade uten å bli så rund. 

[Gjest Gargamel]

Men før kunne jeg spise sjokolade uten å bli så rund.

Jeg tipper du var yngre før.

[stjernestøv]

Jeg tipper du var yngre før.

Ja men da jeg var yngre og tok medisiner var jeg også overvektig, kan se på bilder når jeg har tatt medisiner og ikke. Og når jeg var gravid var jeg overvektig, men det tok jeg fort av. 

[stjernestøv]

Jeg blir sur og, søren og!

[AnonymBruker]

Jeg blir sur og, søren og!

Flytt fokus! Se for deg hvorfor du gjør dette. Litt surhet er uproblematisk

Anonymous poster hash: fbd77...f27

[stjernestøv]

 

Flytt fokus! Se for deg hvorfor du gjør dette. Litt surhet er uproblematisk

Anonymous poster hash: fbd77...f27

 

Får prøve på det, tenker på at jeg vil bli tynn. Spiser jeg sjokolade nå ødelegger jeg alt, får legge frem et bilde av meg selv da jeg var tynn. Så kan jeg prøve å visualisere, tror du det er en god ide?

[AnonymBruker]

Får prøve på det, tenker på at jeg vil bli tynn. Spiser jeg sjokolade nå ødelegger jeg alt, får legge frem et bilde av meg selv da jeg var tynn. Så kan jeg prøve å visualisere, tror du det er en god ide?

Det kan være en god idé om det er noe du gåri gang på. Kopiér opp og heng litt her og der rundt i huset

Anonymous poster hash: fbd77...f27

[stjernestøv]

 

Det kan være en god idé om det er noe du gåri gang på. Kopiér opp og heng litt her og der rundt i huset

Anonymous poster hash: fbd77...f27

 

Nei kan ikke henge opp bilder av meg selv Men kan jo ha et liggende en plass å se på det.

[AnonymBruker]

Nei kan ikke henge opp bilder av meg selv Men kan jo ha et liggende en plass å se på det.

Klart du kan Men velg den løsningen du føler for. Det gjør ingen nytte om du legger det slik at du ikke ser  på det jevnlig tror jeg, derfor forslaget om å ha et hengedne både her og der

Anonymous poster hash: fbd77...f27