Første dag uten sjokolade.

[Gjest Gargamel]

Får prøve på det, tenker på at jeg vil bli tynn. Spiser jeg sjokolade nå ødelegger jeg alt, får legge frem et bilde av meg selv da jeg var tynn. Så kan jeg prøve å visualisere, tror du det er en god ide?

Jeg synes det høres ut som en god idé. Jeg mener det er viktig å gjøre sen fysiske handlingen å henge opp bildet. Hvis ikke det skjer noe fysisk vil nok tankene dine starte på samme sted hver dag og ikke komme lenger.

[stjernestøv]

 

Klart du kan Men velg den løsningen du føler for. Det gjør ingen nytte om du legger det slik at du ikke ser  på det jevnlig tror jeg, derfor forslaget om å ha et hengedne både her og der

Anonymous poster hash: fbd77...f27

 

Da begynner vel folk å lure tenker jeg.

[stjernestøv]

Jeg synes det høres ut som en god idé. Jeg mener det er viktig å gjøre sen fysiske handlingen å henge opp bildet. Hvis ikke det skjer noe fysisk vil nok tankene dine starte på samme sted hver dag og ikke komme lenger.

Ok, skal finne frem.

[Gjest Ladytron]

Jeg har også erfaring med at å holde seg unna sukkerholdige varer reduserer søtsug. Synes det fungerer greit å begrense godterispising til lørdager. Å holde meg helt unna hadde jeg ikke klart, men det kan jo godt være at det vil fungere best for deg i en periode.

 

Lykke til

[stjernestøv]

Jeg har også erfaring med at å holde seg unna sukkerholdige varer reduserer søtsug. Synes det fungerer greit å begrense godterispising til lørdager. Å holde meg helt unna hadde jeg ikke klart, men det kan jo godt være at det vil fungere best for deg i en periode.

 

Lykke til

Takk

 

Ja total avhold til jeg har gått ned fem kilo, da kan jeg unne meg noe i helgene. 

[Gjest Ladytron]

Takk

 

Ja total avhold til jeg har gått ned fem kilo, da kan jeg unne meg noe i helgene. 

Virker som en god plan