Stoppe hypomani - hvordan?

[AnonymBruker]

Hvordan stopper jeg en hypomani utover det å sørge for nok søvn?

 

Jeg jobber med å sove mer enn jeg har gjort de siste ukene (tar litt AP), så det tror jeg at skal stabilisere seg etterhvert.

Det jeg merker nå er at jeg føler veldig mye og tar mange detaljer og inntrykk inn.

 

Egentlig vet jeg ikke sikkert om det akkruat er en hypomani jeg har (tror ikke jeg har kjent noe lignende før), men fra dem som kjenner meg godt og som er veldig kyndige på psykiatri har jeg fått tilbakemelding om at det nok er hypomani.

 

Er det andre ting jeg selv kan gjøre enn det å sove nok? Det virker så uregjerlig og unhåndterlig.

Er også redd for å gjøre feil. Vanskelig å vite hva som er akkurat passe. Jeg kjenner meg veldig usikker på meg selv og hvordan jeg fremstår og er sammen med andre.

 

Går en hypomani bare over av seg selv? Sånn plutselig? Når vet jeg at den er over? Når jeg sover jevnere og ikke har så mange følelser? Føler meg veldig opplagt nå, men skjønner at det kan være fare for en bølgedal i den andre enden. Hvordan forebygger jeg en slik?

Anonymous poster hash: ca743...6c7

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Hypomani stoppes med AP i tilstrekkelige doser.

[AnonymBruker]

Hva er AP? Jeg synes det brukes litt mange forkortelser jeg egentlig ikke forstår her. Kanskje lage en ordliste for oss nybegynnere i psykiatri og feste den øverst på siden??

Anonymous poster hash: 3c545...2f2

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

AntiPsykotika