Kan noen forklare vekten min? ?

[AnonymBruker]

Jeg har gått på 5:2 dietten i en måned og en uke. Startvekten min var 55 kg. For en uke siden veide jeg 53 kg. Nå veier jeg 55 kg. Kan dette stemme? Jeg har mindre mål rundt lår og armer enn når jeg startet, og jeg merker meg tynnere på klær. Hva gjør jeg feil? Å nei, jeg er ikke rett for mensen eller har ikke spist unormalt mye karbohydrater så kroppen holder mye veske.     

Anonymous poster hash: d79f8...002

[Lillemus]

Det er ikke unormalt med 1-2 kg variasjon i vekten. Om du spiser veldig lite to dager i uka kan det hende kroppen ubevisst er mer sulten de andre dagene slik at du ikke spiser mindre over tid allikevel. Uansett trenger du neppe gå mer ned i vekt dersom du er normalt høy og i voksen alder.

[AnonymBruker]

Det er ikke unormalt med 1-2 kg variasjon i vekten. Om du spiser veldig lite to dager i uka kan det hende kroppen ubevisst er mer sulten de andre dagene slik at du ikke spiser mindre over tid allikevel. Uansett trenger du neppe gå mer ned i vekt dersom du er normalt høy og i voksen alder.

Nei. Jeg behøver å gå ned i vekt. Jeg er bare 159 så jeg føler meg ganske lubben..

Anonymous poster hash: d79f8...002

[Lillemus]

 

Nei. Jeg behøver å gå ned i vekt. Jeg er bare 159 så jeg føler meg ganske lubben..

Anonymous poster hash: d79f8...002

 

Jeg er lavere enn deg og veier mer. Men når det er sagt - jeg skulle gjerne gått ned 5 kg selv, da hadde jeg veid ca. 54 kg. Har spist alt for mye i sommer gitt...

[Kayia]

Uansett trenger du neppe gå mer ned i vekt dersom du er normalt høy og i voksen alder.

Du, dette har vi da vært igjennom mange ganger! Hver enkelt (og hver enkelts kropp) bestemmer selv hva som er ens trivselsvekt, og det innebærer at på samme måte som man ikke skal definere på andres vegne oppover (før vekten er sykdomsfremmende) skal man heller ikke definere på andres vegne nedover (før det er sykdomsfremmende). Jeg er ganske mye lenger enn både deg og ts (1,67) og har trivselsvekt på 52-53 kg. Min bmi er på 19, jeg er slank, men jeg er ikke mager. Når jeg er 54-55 ønsker jeg å gå ned til vekten både jeg og kroppen min trives best med, og som det er null problem å holde stabil med et normalt kosthold i ukedagene, god mat og snacks i helgene, og med vin og øl når jeg lyster

Endret 5. august 2015 av Kayia

[AnonymBruker]

Hvorfor "må" man ha normalvekt? Det har i seg selv lite å si for helse hva man veier. Det eneste fedme er predikator for av sykdommer er leddslitasje og enkelte kreftformer. Det høres kanskje ut som blasfemi, for overvektige _har_ jo dårligere helse, og dør tidligere. Det som er saken, er at vi har flere variabler her. Problemet er ikke vekten, men livsstilen: kosthold, aktivitetsnivå, røyking - dette er ting som predikerer sykdom og tidlig død.

 

En annen fakta er dette. "Normalvekt" er definert som BMI 18.5 - 25. Statistisk sett lever "overvektige" (BMI 25 - 30) lengre enn normalvektige.

 

Fedmekirurgi er en ond konspirasjon satt igang av private klinikker som er ute etter raske penger. Det er ingen rasjonell grunn til å skjære innvoller ut av mennesker, når problemet ikke er vekten, men livsstilen. Gastric bypass ødelegger også kroppen; den fjerner nesten hele magesekken og masse av tarmene. Personer som har blitt offer for denne syke kapitalismen må leve på diett resten av livet, og forskning viser at mange får psykiske problemer og annen slags avhengighet, f.eks. rusmisbruk.

 

Det personer med fedme trenger, er å begynne med hard trening, stumpe røyken og slutte med frityrstekt mat. En heldig effekt av dette er at man også går ned i vekt... og man vil få en LANGT sunnere kropp enn en som er satt på ekstremt kaloriunderskudd i måneder og år som følge av overgrepet fedmekirurgi. Tro det eller ei, det er faktisk IKKE sunt å "slanke seg" - dette viser forskning. Dødeligheten øker når man slanker seg. Å slanke seg er noe annet enn å trene og velge sunn mat. Å slanke seg er faste og sult, og det er ikke bra for noen.

 

Det er en konspirasjon at helsemyndighetene anbefaler fedmekirurgi, og det er et overgrep mot mennesker som i mange tilfeller har psykiske problemer som de løser med mat.

Anonymous poster hash: 1e431...710

[AnonymBruker]

http://tidsskriftet.no/article/3266646

 

Så kan man spørre seg om det spiller noen rolle om man anbefaler vektreduksjon via sunn kost og økt aktivitet eller om man anbefaler metodene fordi de er helsefremmende i seg selv? I tillegg til at vi nå vet at mange overvektige og fete ikke blir slankere av sunn kost og økt aktivitet, risikerer vi å overbehandle såkalte «overvektige» og «fete» som allerede har sunne levevaner. På samme måte risikerer vi å overse mange «normale» eller slanke personer som vil ha nytte av å endre levevaner.

 

Anonymous poster hash: 1e431...710

[Chadita]

Jeg registrerte vekten min på lifesum en periode. Den så ut som et sagblad, pluss/minus 1-2 kg.