Vektnedgang

[stjernestøv]

Det er bare én hastighet, men du kan gå i forskjellig tempo? 

 

Jeg forstår tydeligvis ikke hva slags maskin dette er og burde ikke svart i denne tråden i det hele tatt

Ja jeg kan jo gå i forskjellig tempo

 

Vet ikke hva en sånn maskin kalles. 

[stjernestøv]

Det er bare én hastighet, men du kan gå i forskjellig tempo? 

 

Jeg forstår tydeligvis ikke hva slags maskin dette er og burde ikke svart i denne tråden i det hele tatt

Det er en sånn...

 

https://www.google.no/search?q=crosstrainer&espv=2&biw=1366&bih=667&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0CAYQ_AUoAWoVChMIs-_vuvalxwIVhlssCh2tSQuL

[laban]

Det er en sånn...

 

https://www.google.no/search?q=crosstrainer&espv=2&biw=1366&bih=667&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0CAYQ_AUoAWoVChMIs-_vuvalxwIVhlssCh2tSQuL

Den burde i hvert fall ha diverse nivåer på belastning eller motstand eller hva det nå kalles.  Uansett er det lurt å starte med relativt lav intensitet (for å kalle det noe) og øke etter hvert, slik at du klarer å holde på lenger enn et øyeblikk.  Det er lite motiverende å starte med for stor belastning, da gir man bare opp etter kort tid.

[stjernestøv]

Den burde i hvert fall ha diverse nivåer på belastning eller motstand eller hva det nå kalles.  Uansett er det lurt å starte med relativt lav intensitet (for å kalle det noe) og øke etter hvert, slik at du klarer å holde på lenger enn et øyeblikk.  Det er lite motiverende å starte med for stor belastning, da gir man bare opp etter kort tid.

Ja, skulle jo ønske jeg hadde klart å trent til jeg ble svett. Kunne jo trent da og tatt en dusj etterpå. Kan jo ha musikk på ørene da. 

[Gjest Gargamel]

Det er en "ellipsemaskin". hadde en sånn før, men gav den bort til en som trengte den mer enn meg.

 

Det er en bra måte å trene på. Du bruker hele kroppen uten å belaste knær så mye som f.eks ved løping. Du kan stille inn motstanden (men hastigheten står du for selv). Still motstanden lavt i starten.

 

Du vil klare lenger tid når du kommer i form. Det er helt naturlig at du orker lite i starten. Jeg trente bare 15-20 minutter om gangen på den, men høy intensitet. Skal man trene en time synes jeg det er mer naturlig å gå tur.

 

Fordelen med maskina er at det er fort gjort å ta en økt. Trenger ikke gå ut en gang. Problemet er at det er kjedelig, så jeg hørte på musikk eller så tv samtidig.

[stjernestøv]

Det er en "ellipsemaskin". hadde en sånn før, men gav den bort til en som trengte den mer enn meg.

 

Det er en bra måte å trene på. Du bruker hele kroppen uten å belaste knær så mye som f.eks ved løping. Du kan stille inn motstanden (men hastigheten står du for selv). Still motstanden lavt i starten.

 

Du vil klare lenger tid når du kommer i form. Det er helt naturlig at du orker lite i starten. Jeg trente bare 15-20 minutter om gangen på den, men høy intensitet. Skal man trene en time synes jeg det er mer naturlig å gå tur.

 

Fordelen med maskina er at det er fort gjort å ta en økt. Trenger ikke gå ut en gang. Problemet er at det er kjedelig, så jeg hørte på musikk eller så tv samtidig.

Gikk visst an å stille på noe sa sønnen min, han får hjelpe meg med det. Ja jeg får høre musikk når jeg går på den og ha 15 minutter som mål i begynnelsen. 

[Psychopomp]

Det verste er cola/brus.

[stjernestøv]

Det verste er cola/brus.

Drikker pepsi max da, gikk ned 17 kilo en gang jeg selv om jeg drakk det. 

[Psychopomp]

Jeg syns lightbrus påvirker min vekt. Jeg vet det ikke er kalorier i det og det der, og jeg kan ikke bevise noe. Men jeg styrer unna. Det smaker ikke godt heller, det blir mest som en medisin mot søtsug for min del.

[stjernestøv]

Jeg syns lightbrus påvirker min vekt. Jeg vet det ikke er kalorier i det og det der, og jeg kan ikke bevise noe. Men jeg styrer unna. Det smaker ikke godt heller, det blir mest som en medisin mot søtsug for min del.

Ja det er medisin mot søtsug,jeg elsker pepsi max. 

[Psychopomp]

[missmas]

Kjøp jegging Jane på Cubus, dongeribukse for oss store

[stjernestøv]

Kjøp jegging Jane på Cubus, dongeribukse for oss store

Visste ikke at de hadde det på cubus. 

[missmas]

Visste ikke at de hadde det på cubus.

Har kjøpt 5 stk jegging Jane i str L passer perfekt til mine 85,6 kg

[stjernestøv]

Har kjøpt 5 stk jegging Jane i str L passer perfekt til mine 85,6 kg

Ok, får se om de har dem her. 

[missmas]

Lykke til

[stjernestøv]

Lykke til

Takk.

[Psychopomp]

Du får mange store størrelser på e-bay. Masse billig der, og.

 

Genser i 4X (tror ikke du trenger så stort, bare viser mulighetene):

 

http://www.ebay.com/itm/WOMENS-4X-OPEN-FRONT-SWEATER-NWT-RED-BLACK-LACEY-ACCENT-JACKET-BEAUTIFUL-/252057628603

 

Jeans i 2X til 80 kr:

 

http://www.ebay.com/itm/Hot-in-Hollywood-Sz-2X-Megastrch-California-Classic-Boot-Cut-Light-Blue-Jeans-/361365009654

Endret 16. august 2015 av Psychopomp

[stjernestøv]

Du får mange store størrelser på e-bay. Masse billig der, og.

 

Genser i 4X (tror ikke du trenger så stort, bare viser mulighetene):

 

http://www.ebay.com/itm/WOMENS-4X-OPEN-FRONT-SWEATER-NWT-RED-BLACK-LACEY-ACCENT-JACKET-BEAUTIFUL-/252057628603

 

Jeans i 2X til 80 kr:

 

http://www.ebay.com/itm/Hot-in-Hollywood-Sz-2X-Megastrch-California-Classic-Boot-Cut-Light-Blue-Jeans-/361365009654

Skal jo uansett ned i vekt. 

[Psychopomp]

Skal jo uansett ned i vekt. 

 

Ok, men siden dere snakket om klær.