Hvordan unngå å bli dratt ned selv?

[AnonymBruker]

Jeg har vært bra nå, men det skjer litt med de nærmeste både psykisk og somatisk. Jeg prøver å stille opp det jeg kan, men det river meg også ned selv. Det går ut over søvn og det går ut over jobb. Det er vanskelig å forholde seg til alt.

 

Vi vet at livet ikke bare er en dans på roser.  Det vil oppstå ting med oss selv og våre nærmeste som gjør livet vanskeligere i perioder.  Vi vet at det er slik livet er.  Men hvordan unngå å bli dratt ned selv, når du stiller opp for andre i vanskelige situasjoner?

Anonymous poster hash: 6f9db...774