Overtraakk

[cstole]

Hei

For ca en maaned siden traakket jeg kraftig over paa hoeyre fot da jeg spilte raquetball. Er student i USA for tiden. Er haandballspiller naar jeg er i Norge, og har traakket over en gang foer paa samme ben, men ikke like kraftig.

Det begynner aa bli bedre naa, men det er fortsatt litt oemt, og stivt noe jeg vel maa regne med. Jeg behandlet det ogsaa med is i begynnelsen.

Men det jeg lurer paa er om jeg fint kan begynne aa trene igjen* Og om du kan beskrive hvordan man kan legge sportstape paa, for aa faa best nok stoette paa foten. har lagt tape paa foer, men det er som som sagt en stund siden! Finnes det kanskje en illustrasjon jeg kan kikke paa*

mvh

Cato

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

cstole.

Ett skikkelig overtråkk betyr avriving av deler av leddbånd. Dette tar 3-5 uker før det funker brukbart igjen. Er dette en tendens du har, bør lege sjekke dette når du er tilbake i Norge. Noen ganger er det klart nødvendig med en operativ "oppstramming" får å få god stabiltet igjen.

I mellomtiden er taping nyttig. Der du kjøper tape har de gjerne også ilustrerte bruksanvisninger for dette. Ellers pleier idr. instruktørne på Universitetet være gode på slikt.