Slimposebetennelse i kne

[AnonymBruker]

Hvordan skal slimposebetennelse i kne behandles?

Anonymous poster hash: fe1c9...e15

[missmas]

jeg har hatt det to ganger og bare ventet til det gikk over av seg selv

[Gjest Xtra]

Jeg har hatt slimposebetennelse både i hofte og i skulder. Første gangene fikk jeg kortisonsprøyte hos lege, og det hjalp, men betennelsen kom jo tilbake. 

 

Det jeg den gang ikke visste var at slike betennelser gjerne kommer av manglende trening eller feil bevegelser, og at mye kan forebygges (og også behandles hvis det ikke er for ille) ved riktige øvelser.

 

Nå trener jeg mer enn jeg gjorde på den tiden, og går dessuten til naprapat, som har gitt meg en rekke øvelser jeg bør gjøre. Og jeg har ikke vært plaget med slike betennelser på mange år.

 

Derfor: Kom deg til fysioterapeut, naprapat eller lignende . Men om det er virkelig ille kan det jo være verd med et legebesøk også, det er uansett kanskje nødvendig for å få henvisning til fysio.