Når står du opp?

[stjernestøv]

Våknet klokken seks i dag og merker det var altfor tidlig, er jo kjedelig når man ikke har noe man skal. Kunne tenkt meg å sovet til åtte ni. Når står du opp og er du fornøyd med det? De som skal på jobb må jo tidlig opp. 

[laban]

Men du legger deg tidlig, har du ikke skrevet det her før?  Det er nok en viss sammenheng, selv om mange er veldig "A- eller B-mennesker", altså at de er trøtte enten om kvelden eller om morgenen, nesten uansett hva de gjør.   

Jeg legger meg nesten aldri før midnatt.  Jeg sover til ca. kl. 8 på fridager hvis jeg ikke skal noe som gjør at jeg må opp tidligere.  En sjelden gang til nærmere 9, men da har jeg som regel vært våken mellom 6 og 7 først og registrert at jeg kan sove videre   Når jeg skal på jobb står jeg opp mellom 06 og 0645, men da våkner jeg ikke av meg selv. 

Jeg sto opp med ungene hver eneste fridag så lenge det var behov for det, så jeg er vant til å undertrykke trangen til å bli under dyna.  Nå er minstemann tenåring og sover lenger enn jeg noen gang har klart, når han har anledning til det.  

[AnonymBruker]

Våknet klokken seks i dag og merker det var altfor tidlig, er jo kjedelig når man ikke har noe man skal. Kunne tenkt meg å sovet til åtte ni. Når står du opp og er du fornøyd med det? De som skal på jobb må jo tidlig opp. 

Jeg våkner av vekkeklokken 6 hver dag jeg skal på jobb. Har jeg fri står jeg opp når jeg våkner, og det kan variere. Så lenge barna har flyttet ut har jeg heller ikke dårlig samvittighet om jeg ligger frempå litt. Sovner igjen ut på dagen uansett hva jeg gjør.

Men det hadde nok gjort godt om jeg kom meg tidlig opp på fridagene og gikk en tur straks sola kom opp.

Anonymkode: cc1b9...aea

[stjernestøv]

Men du legger deg tidlig, har du ikke skrevet det her før?  Det er nok en viss sammenheng, selv om mange er veldig "A- eller B-mennesker", altså at de er trøtte enten om kvelden eller om morgenen, nesten uansett hva de gjør.   

Jeg legger meg nesten aldri før midnatt.  Jeg sover til ca. kl. 8 på fridager hvis jeg ikke skal noe som gjør at jeg må opp tidligere.  En sjelden gang til nærmere 9, men da har jeg som regel vært våken mellom 6 og 7 først og registrert at jeg kan sove videre   Når jeg skal på jobb står jeg opp mellom 06 og 0645, men da våkner jeg ikke av meg selv. 

Jeg sto opp med ungene hver eneste fridag så lenge det var behov for det, så jeg er vant til å undertrykke trangen til å bli under dyna.  Nå er minstemann tenåring og sover lenger enn jeg noen gang har klart, når han har anledning til det.  

Ok, jo jeg legger meg ganske tidlig. Men har jo lyst å sove lenger. Tenåringer kan sove veldig lenge ja

[stjernestøv]

Jeg våkner av vekkeklokken 6 hver dag jeg skal på jobb. Har jeg fri står jeg opp når jeg våkner, og det kan variere. Så lenge barna har flyttet ut har jeg heller ikke dårlig samvittighet om jeg ligger frempå litt. Sovner igjen ut på dagen uansett hva jeg gjør.

Men det hadde nok gjort godt om jeg kom meg tidlig opp på fridagene og gikk en tur straks sola kom opp.

Anonymkode: cc1b9...aea

Misunner dem som kan sovne på dagen, det er jo godt å sove. 

[AnonymBruker]

Misunner dem som kan sovne på dagen, det er jo godt å sove. 

Ikke alle steder det er like kjekt å sovne. Og mye av dagen forsvinner når jeg sover en del. Men før jeg sovner på dagtid fungerer jeg dårlig og etterpå har jeg det bedre en stund.

Anonymkode: cc1b9...aea

[Gjest Xtra]

Jeg står opp ca. kl. 07 på hverdager, av og til tidligere.

 

Jeg elsker å våkne og stå opp tidlig i helger og ferier dersom jeg er uthvilt. Det er jeg ofte ikke, og da er det godt å sove til ca. 09 eller 09.30. Men som Laban våkner jeg nesten bestandig ved 6-7-tiden først.

[stjernestøv]

Jeg står opp ca. kl. 07 på hverdager, av og til tidligere.

 

Jeg elsker å våkne og stå opp tidlig i helger og ferier dersom jeg er uthvilt. Det er jeg ofte ikke, og da er det godt å sove til ca. 09 eller 09.30. Men som Laban våkner jeg nesten bestandig ved 6-7-tiden først.

Heldig hvis du får sove etter du våkner i 6-7 tiden da. 

[Gjest Xtra]

Heldig hvis du får sove etter du våkner i 6-7 tiden da. 

Jeg sovner sjelden før midnatt, og våkner ofte en gang midt på natten også, så føler sjelden at jeg får nok søvn.

[Lillemus]

Jeg er oppe klokka 6 til vanlig og det er kroppen så vant til at den sier fra at den må på do senest klokka 6 i helgene også som regel. Men da tusler jeg til sengs igjen, noen ganger sover jeg et par timer til, andre ganger bare dupper jeg og ligger og smådormer og leser litt før jeg står opp i 9-9:30-tiden. Å ligge lenger enn det er uaktuelt, da går jo halve dagen bort!

[stjernestøv]

Jeg sovner sjelden før midnatt, og våkner ofte en gang midt på natten også, så føler sjelden at jeg får nok søvn.

Må være bale og ikke få nok søvn da, jeg tror jeg sover nok. Vil bare sove mer. 

[stjernestøv]

Jeg er oppe klokka 6 til vanlig og det er kroppen så vant til at den sier fra at den må på do senest klokka 6 i helgene også som regel. Men da tusler jeg til sengs igjen, noen ganger sover jeg et par timer til, andre ganger bare dupper jeg og ligger og smådormer og leser litt før jeg står opp i 9-9:30-tiden. Å ligge lenger enn det er uaktuelt, da går jo halve dagen bort!

Å sove til 9-9:30 er jo godt da. 

[AnonymBruker]

Det varierer egentlig, noen dager/uker kan jeg stå opp halv seks seks, andre dager/uker er jeg fortsatt utslitt når jeg våkner åtte. Men står sjelden opp seinere enn åtte uansett.

Mye vil ha mer, hvis du legger deg til vanen å stå opp til ei tid på dagen, og legge deg til noenlunde fast tid, vil du etterhvert kjenne at du trenger ikke så mye søvn som det kroppen sier til deg akkurat nå.

Før sov jeg dårlig på natta, våkna mange ganger og hadde vanskeligheter med å sovne igjen, men etter søvnrestriksjonene før sommeren, har dette tilpassa seg. Jeg sovner på natta, står opp mer uthvilt, og sover ikke på dagtid.

Jeg har endel avtaler i løpet av uka, de prøver jeg sette tidlig på dagen sånn at jeg MÅ opp for å nå dem. Det er slitsomt til tider, men det er også litt godt på slutten av dagen...Ja, dagene kan bli veldig lange, altfor lange kjennes det ut som innimellom...

Anonymkode: cf9eb...b4d

[stjernestøv]

Det varierer egentlig, noen dager/uker kan jeg stå opp halv seks seks, andre dager/uker er jeg fortsatt utslitt når jeg våkner åtte. Men står sjelden opp seinere enn åtte uansett.

Mye vil ha mer, hvis du legger deg til vanen å stå opp til ei tid på dagen, og legge deg til noenlunde fast tid, vil du etterhvert kjenne at du trenger ikke så mye søvn som det kroppen sier til deg akkurat nå.

Før sov jeg dårlig på natta, våkna mange ganger og hadde vanskeligheter med å sovne igjen, men etter søvnrestriksjonene før sommeren, har dette tilpassa seg. Jeg sovner på natta, står opp mer uthvilt, og sover ikke på dagtid.

Jeg har endel avtaler i løpet av uka, de prøver jeg sette tidlig på dagen sånn at jeg MÅ opp for å nå dem. Det er slitsomt til tider, men det er også litt godt på slutten av dagen...Ja, dagene kan bli veldig lange, altfor lange kjennes det ut som innimellom...

Anonymkode: cf9eb...b4d

Ja dagene blir jo lange når man står opp tidlig, kjedelig. 

[Momo]

Jeg står opp 6-7 på hverdager og 9-10 i helgen. Jeg synes det er vanskelig å stå opp tidlig, men jeg får så mye mer ut av dagen når jeg gjør det. Det går i perioder om jeg klarer å komme meg opp og hvis jeg først havner i et dårlig spor kan døgnet bli helt ødelagt. Nå om dagen gjør litt ro for meg selv og en god frokost det levelig å stå opp tidlig.

Tidligere hadde jeg veldig problemer med å sovne, nesten uansett hvor trøtt jeg følte meg. Nå som jeg trener regelmessig og spiser sunnere er ikke det et problem lenger. At jeg kommer meg i seng til rimelig tid gjør det så klart lettere å komme seg opp om morgenen.

Også må jeg for all del ikke sette meg ned om ettermiddagen når jeg begynner å bli trøtt. Bare 5 min søvn på ettermiddagen gjør det 10 ganger vanskeligere å sovne om kvelden.

[stjernestøv]

Jeg står opp 6-7 på hverdager og 9-10 i helgen. Jeg synes det er vanskelig å stå opp tidlig, men jeg får så mye mer ut av dagen når jeg gjør det. Det går i perioder om jeg klarer å komme meg opp og hvis jeg først havner i et dårlig spor kan døgnet bli helt ødelagt. Nå om dagen gjør litt ro for meg selv og en god frokost det levelig å stå opp tidlig.

Tidligere hadde jeg veldig problemer med å sovne, nesten uansett hvor trøtt jeg følte meg. Nå som jeg trener regelmessig og spiser sunnere er ikke det et problem lenger. At jeg kommer meg i seng til rimelig tid gjør det så klart lettere å komme seg opp om morgenen.

Også må jeg for all del ikke sette meg ned om ettermiddagen når jeg begynner å bli trøtt. Bare 5 min søvn på ettermiddagen gjør det 10 ganger vanskeligere å sovne om kvelden.

Det er rart det der, noen sover jo middagshvil og sover godt til natten igjen. Mens andre kan ikke det. 

[slabbedask]

Våknet klokken seks i dag og merker det var altfor tidlig, er jo kjedelig når man ikke har noe man skal. Kunne tenkt meg å sovet til åtte ni. Når står du opp og er du fornøyd med det? De som skal på jobb må jo tidlig opp. 

Noen ganger kl 6, noen ganger kl 17, det varierer.

[Trine]

Jeg står normalt opp mellom 05.30 og 08.30. Jeg står opp når jeg våkner for da får jeg ikke til å sovne igjen, med mindre det er så tidlig at det egentlig er natta fortsatt. Jeg blir rastløs av å ligge i senga, så begynner jeg å tenke på frokost og kaffe og da får jeg ihvertfall ikke sove igjen. Jeg måtte skikkelig ta meg sammen da jeg hadde samboer som elsket å ligge i senga på morgenen og spise frokost og skravle. Blir jo helt gal i kroppen av å ligge i senga også så kjedelig.

[stjernestøv]

Noen ganger kl 6, noen ganger kl 17, det varierer.

Det var et stort sprang ja...varierer vel når du legger deg også da?

[stjernestøv]

Jeg står normalt opp mellom 05.30 og 08.30. Jeg står opp når jeg våkner for da får jeg ikke til å sovne igjen, med mindre det er så tidlig at det egentlig er natta fortsatt. Jeg blir rastløs av å ligge i senga, så begynner jeg å tenke på frokost og kaffe og da får jeg ihvertfall ikke sove igjen. Jeg måtte skikkelig ta meg sammen da jeg hadde samboer som elsket å ligge i senga på morgenen og spise frokost og skravle. Blir jo helt gal i kroppen av å ligge i senga også så kjedelig.

Jeg syns det er deilig å ligge i senga, men vil helst sove da ellers står jeg opp.