Valg av "sovemedisin"

[AnonymBruker]

Hei, jeg trenger råd til valg av medisin til søvn og til å stresse ned slik at jeg ikke biter tenner på natten.

Hovedproblemet er at jeg biter tenner mens jeg sover. Dette skaper en ond sirkel med mange plager og probemer. Blant annet dårlig søvnkvalitet, kraftige muskelspenninger i kjeve, hodet og nakke, blir ør i hodet på dagtid, tinnitus pga muskelspenninger fra kjeve til øre, igjen problemer med søvn, blir tilslutt veldig stresset, sliten og utmattet. Fungerer dårlig på jobb på grunn av dette.

Har brukt titusenvis av kroner på behandling av muskelspenninger hos både fysioterapi, kiropraktor, naprapat, akupunktur, kinesiologi og kognitiv terapi ++ for å nevne noe....men det hjelper ikke, sålenge jeg fortsetter å bite tenner på natten.

Bruker bittskinne og biofeedback pga. bitingen, men det hjelper ikke. Har god erfaring med f.eks valium, stilnoct og Imovane for insovning til natten, men det hjelper heller ikke på hovedproblemet som er bitingen men jeg sover.

Legen min har foreslått 5 mg Surmontil og 3 mg melatonin, 2 timer før leggetid. Eller 15 mg Remeron. Jeg er kjempe skeptisk til antideprisiva, siden jeg ikke er deprimert.

Håper det er noen som kan gi meg råd til valg av surmontil eller remeron. Eller noen andre typer medisiner?

 

Anonymkode: b43da...951