Jukser jeg når jeg damper?

[stjernestøv]

Tror det er viktig det som flere her sier, at du bør bryte VANEN med røykingen, og da er det bedre med tyggis enn el-sigaretter. Siden du er mye alene, så bruk tyggis, og når mannen din er hjemme, så prøv å forklare ham at du nå i en periode faktisk MÅ bruke tyggis for å klare røykeslutten. Han ønsker vel også at du skal klare det? Så får han "lide seg" gjennom den perioden for å støtte deg. Han må vel forholde seg til andre mennesker som har tyggis eller som spiser i løpet av en dag?

Spis gulrøtter og strikk og gå tur :-) Erstatt røyken med positive alternativer :-)

 

 

 

 

 

 

Merker det er vanskelig når jeg er med folk som røyker. 

[Gjest Xtra]

Trallala...

Var på besøk i dag, og de to røykte inne og mye. Skulle dampe jeg, men den gikk tom for batteri. Gjett om jeg fikk lyst på røyk?

Klart du fikk lyst på, men du var flink og stod i mot!

 

Var jeg deg ville jeg i størst mulig grad unngått å være sammen med røykere de nærmeste par ukene. Det blir jo bare selvpining.

[stjernestøv]

Klart du fikk lyst på, men du var flink og stod i mot!

 

Var jeg deg ville jeg i størst mulig grad unngått å være sammen med røykere de nærmeste par ukene. Det blir jo bare selvpining.

Takk  Fikk virkelig lyst på en ja. Jeg kjenner endel som røyker. 

[laban]

Merker det er vanskelig når jeg er med folk som røyker. 

Selvfølgelig - supert at du sto imot!  I dag er det to uker, fortsett slik!

Har du røykere på besøk hos deg selv, bør du be dem gå ut. 

[Trine]

Det var lite omtenksomt av dem syns jeg. Men nå fikk du bevist for deg selv hvor sterk du faktisk er

[stjernestøv]

Selvfølgelig - supert at du sto imot!  I dag er det to uker, fortsett slik!

Har du røykere på besøk hos deg selv, bør du be dem gå ut. 

Ja har lyst å kutte ut dampen og, det og plaster blir jo mye nikotin det. Jeg var på besøk hos en, de to der slutter og begynner, slutter og begynner. 

[stjernestøv]

Det var lite omtenksomt av dem syns jeg. Men nå fikk du bevist for deg selv hvor sterk du faktisk er

Ja det var rett før jeg spurte om å få bomme en røyk. Men motstod. 

[XbellaX]

Ja det var rett før jeg spurte om å få bomme en røyk. Men motstod. 

Flott Stjernestøv, bra jobbet. Som andre råder jeg deg til å dumpe dampen, du må begynne å se på deg selv som ikke-røyker og bryte gamle vaner. Tygg mer og bruk plaster, dette får du til. :-)

[Mrs D]

Men det er det verste han vet. 

Så bør han likevel skjønne at det er unntakstilstand nå.

[stjernestøv]

Flott Stjernestøv, bra jobbet. Som andre råder jeg deg til å dumpe dampen, du må begynne å se på deg selv som ikke-røyker og bryte gamle vaner. Tygg mer og bruk plaster, dette får du til. :-)

Takk

Ja bør droppe dampen, kjenner det er lett å ty til den nå. Da blir det ikke så vanskelig heller. 

[stjernestøv]

Så bør han likevel skjønne at det er unntakstilstand nå.

Kan jo tygge når han ikke er her og da

[AnonymBruker]

Trallala...

Var på besøk i dag, og de to røykte inne og mye. Skulle dampe jeg, men den gikk tom for batteri. Gjett om jeg fikk lyst på røyk?

Er det virkelig noen som fortsatt røyker inne?

Anonymkode: a184f...3bc

[stjernestøv]

Er det virkelig noen som fortsatt røyker inne?

Anonymkode: a184f...3bc

Ja jeg vet om tre stk som røyker inne hos seg selv. 

[XbellaX]

Takk

Ja bør droppe dampen, kjenner det er lett å ty til den nå. Da blir det ikke så vanskelig heller. 

Gikk glipp av tyggisdebatten, evt kan du jo gå ut på trammen å tygge tyggis og så gå inn når du legger den ved tannkjøttet. Eller så kan du bruke slike drops, mener da jeg har sett det på apoteket. Kast den el- greien, du er så godt i gang nå. Har du en app som teller dager og timer for hvor lenge du har klart deg røykfri? 

Hjalp det redusere litt i helgen? Du var så skjelven på fredag og ville redusere noe

 

[stjernestøv]

Gikk glipp av tyggisdebatten, evt kan du jo gå ut på trammen å tygge tyggis og så gå inn når du legger den ved tannkjøttet. Eller så kan du bruke slike drops, mener da jeg har sett det på apoteket. Kast den el- greien, du er så godt i gang nå. Har du en app som teller dager og timer for hvor lenge du har klart deg røykfri? 

Hjalp det redusere litt i helgen? Du var så skjelven på fredag og ville redusere noe

 

Nå føler jeg jeg har blitt avhengig av el-sigaretten. Får se om jeg klarer meg uten i morgen. 

Redusere på medisinen mener du? Tror det hjalp litt, må vel ta ny serum konsentrasjon da om noen uker. Begynner å bli lei av det. Fikk melding av sykepleieren i dag, han skulle videreformidle resultatet til en psykiater. Men nå har jeg jo fått råd av NHD, det skrev jeg til han. Ok, skrev han da. 

[Lillemus]

Er det virkelig noen som fortsatt røyker inne?

Anonymkode: a184f...3bc

Åja.... Jeg har to naboer i blokka her og du aner ikke som det STINKER i hele oppgangen bare de har ytterdøra si oppe i noen sekunder! Jeg tør ikke tenke på hvordan det må være inne hos dem...

[laban]

Er det virkelig noen som fortsatt røyker inne?

Anonymkode: a184f...3bc

Ja, mange røykere irriterer seg over restriksjonene i det offentlige rom og står fast på at i sitt eget hjem bestemmer de selv.  Men mange har vent seg til at røyking er en uteaktivitet, kanskje særlig de som har et passende sted hjemme - balkong, terrasse eller tilsvarende. 

[Kayia]

Leste du alt som sto der eller bare overskriften? "Rapporten konkluderer også med at e-sigaretter er et positivt alternativ til tobakksrøyking, fordi røykeren og omgivelsene ikke får i seg tobakksrøyk." Så da er det vel ingen tvil om at e-sigaretter er bedre enn vanlige sigaretter Nikotin er bare et av mange stoffer man får i seg når man røyker.

Og setningen etter den du siterer var: "Men at det er et bedre alternativ, gjør ikke akkurat e-sigaretten sunn. Inntak av nikotin under graviditet ser også ut til å være forbundet med risiko for nedsatt lungefunksjonsutvikling hos fosteret og senere i livet, prematur fødsel og dødfødsel. Hva da hvis en gravid, intetanende kvinne sitter kloss ved konstant e-sigarettdampende personer på bussen eller jobben?"

Mitt poeng er imidlertid først og fremst at el-sig er så nytt at man ikke har fått dokumentert konsekvenser etter lang/lengre tids bruk. Jeg sier ikke at jeg selv vet svaret, men at min antagelse er at det ikke viser seg å være så store forskjeller på skadevirkninger fra el-vs vanlige sigaretter som det som har blitt kommunisert til nylig.

Endret 2. november 2015 av Kayia

[Kayia]

Ja det var rett før jeg spurte om å få bomme en røyk. Men motstod. 

Bra! Du er flink!

[Trine]

Og setningen etter den du siterer var: "Men at det er et bedre alternativ, gjør ikke akkurat e-sigaretten sunn. Inntak av nikotin under graviditet ser også ut til å være forbundet med risiko for nedsatt lungefunksjonsutvikling hos fosteret og senere i livet, prematur fødsel og dødfødsel. Hva da hvis en gravid, intetanende kvinne sitter kloss ved konstant e-sigarettdampende personer på bussen eller jobben?"

Mitt poeng er imidlertid først og fremst at el-sig er så nytt at man ikke har fått dokumentert konsekvenser etter lang/lengre tids bruk. Jeg sier ikke at jeg selv vet svaret, men at min antagelse er at det ikke viser seg å være så store forskjeller på skadevirkninger fra el-vs vanlige sigaretter som det som har blitt kommunisert til nylig.

Nå tar du ting ut av sammenheng her. Utsagnet var at e-sigarett var like farlig som røyk, med henvisning til en rapport. Rapporten sier tydelig at e-sigarett ikke er like farlig som røyk. Hvorvidt e-sigarett er helseskadelig eller ikke er en helt annen sak.