Jukser jeg når jeg damper?

[stjernestøv]

Bra! Du er flink!

Takk

[stjernestøv]

Klarer ikke legge fra meg dampen jeg nå, skulle aldri ha begynt med det. Det blir jo bare en ny uvane. 

[laban]

Klarer ikke legge fra meg dampen jeg nå, skulle aldri ha begynt med det. Det blir jo bare en ny uvane.

Hva du enn gjør - ikke bruk det som unnskyldning for å begynne å røyke igjen   Gi deg heller "lov" til å ta en enkelt el-røyk til helt faste tider, f.eks. om morgenen, rett etter middag og når du ser på nyhetene om kvelden.  Så kan du kutte disse fra tre til null når du føler at tiden er inne til ytterligere reduksjon. 

[stjernestøv]

Hva du enn gjør - ikke bruk det som unnskyldning for å begynne å røyke igjen   Gi deg heller "lov" til å ta en enkelt el-røyk til helt faste tider, f.eks. om morgenen, rett etter middag og når du ser på nyhetene om kvelden.  Så kan du kutte disse fra tre til null når du føler at tiden er inne til ytterligere reduksjon. 

Nei det var det da. Føler jo jeg kunne like gjerne røykt, får prøve å redusere dampbruken. Nå har det blitt ganske mye og det er godt, men er enda bedre med røyk. 

[XbellaX]

Nå føler jeg jeg har blitt avhengig av el-sigaretten. Får se om jeg klarer meg uten i morgen. 

Redusere på medisinen mener du? Tror det hjalp litt, må vel ta ny serum konsentrasjon da om noen uker. Begynner å bli lei av det. Fikk melding av sykepleieren i dag, han skulle videreformidle resultatet til en psykiater. Men nå har jeg jo fått råd av NHD, det skrev jeg til han. Ok, skrev han da. 

 

Det høres bra ut. Får du fortsatt besøk jevnlig? 

Endret 4. november 2015 av XbellaX

[stjernestøv]

 

Det høres bra ut. Får du fortsatt besøk jevnlig? 

Ja han kommer innom innimellom.