Røykeslutt med alternativ nikotinkilde.

[Inner self]

Jeg klarte å slutte med hjelp av snus. Anbefaler det ikke, da man blir like avhengig om ikke mer, av det. Men det er jo mye bedre sier de fleste...

 

Er nyskjerrig på damping, er det noen som har suksess med det? Merker du i såfall noen bivirkninger av dampingen?

 

En tråd for alle som har røyket og sluttet.

Hvordan klarte du å slutte med røyken?

Evnt planlegger du å slutte å røyke?

 

 

[Trustno1]

Jeg damper og har gort det siden mars i år. Ingen bivirkninger annet enn at røykhosten forsvant etter en uke og bedre råd. Det er et fullgodt alternativ til røyk for min del. LItt prøving og feiling med smaker og utstyr, men har nå funnet det jeg liker.  Hater lukten av røyk nå, og kunne ikke tenkt meg å gå tilbake til sigaretter. Jeg har tidligere prøvd alt røykesluttprodukter på markedet, og dette er det eneste som har fungert bra for meg. Jeg får stilnet nikotinbehov og har gradvis trappet ned. Målet er å dampe uten nikotin på sikt og deretter slutte. Men jeg stresser ikke med det. Jeg anser meg nå som en ikke-røyker og min livskvalitet er kraftig forbedret som følge av dette. Lykke til !