Fargeleggingsbok mindfulness

[AnonymBruker]

Det er blitt populært med fargeleggingsbøker for voksne. I butikken mener jeg det stod mindfullness på enkelte av bøkene. Betyr det at det kan gi noe av samme effekt som mindfullness? Jeg har begynt på en tegning og føler faktisk det både er avslappende og tankeavledene. Noen som har erfaring?

Anonymkode: 8e19b...895

[Bokormen123]

Masse erfaring md fargelegging det siste året - og ja, det fungerer som mindfullness :-)

[AnonymBruker]

Masse erfaring md fargelegging det siste året - og ja, det fungerer som mindfullness :-)

Kanskje jeg har funnet noe som kan være litt effektivt for meg også da. 

Anonymkode: 8e19b...895