Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Gjest Nora33

Hei!

Jeg har veeldig mange kilo å ta av, jeg har forsøkt det meste, tabeletter , pulver ++

uten resultat (tilsammen skal jen ned 40 kilo!!!),

har slitt med dette i årevis,

men i sommer bestemte jeg meg for å begynne å gå, og går

ca. 1 time hver dag, spiser all slags mat (har kuttet ut godterier midt i uka), men

når jeg f.eks. skal steke stek til middag, stekes denne alltid minst dagen før, slik at

skyen som man f.eks. lager sausen av får stå og bli helt kall, dermed

får man bort allt som heter fett fra sausen, spiser frokost, middag, kvelds + at jeg da går

hver dag, og har nå siden i aug. gått ned 15 kilo uten å være på direkte slankekur,

og en ting til, jeg har ikke fortalt noen om at jeg har forsøkt å gå ned, for da slipper

man maset om hvor mye har du gått ned nå?, osv.

jeg skal fortsette som jeg gjør nå, og håper å ha gått ned 15 kilo til frem til sommeren

Endelig noe som virker...

En ting til.. hvis jeg har veeldig lyst på en sjokolade en dag, ja så tar jeg meg en

uten å ha dårlig samvittighet, og etterpå så er søthungeren helt borte..og jeg fortsetter

med å "leve sunt",

Håper du klarer å komme i gang med å gå, for det er det som skulle til for meg

for å få i gang forbrenninga,

her er det ikke snakk om 10 kilo på 14 dager, men husk at alle disse overflødige kiloene

kom heller ikke på i løpet av et par uker, nei det tok sikkert år, og da kan man vel

ta et år og forsøke å kvitte seg med dette, og ikke satse på 2-3 uker, for det holder

ikke i lengden.

lykke til!!

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/40943-slanketabletter-resept/#findComment-154394
Del på andre sider

Hei!

Jeg har veeldig mange kilo å ta av, jeg har forsøkt det meste, tabeletter , pulver ++

uten resultat (tilsammen skal jen ned 40 kilo!!!),

har slitt med dette i årevis,

men i sommer bestemte jeg meg for å begynne å gå, og går

ca. 1 time hver dag, spiser all slags mat (har kuttet ut godterier midt i uka), men

når jeg f.eks. skal steke stek til middag, stekes denne alltid minst dagen før, slik at

skyen som man f.eks. lager sausen av får stå og bli helt kall, dermed

får man bort allt som heter fett fra sausen, spiser frokost, middag, kvelds + at jeg da går

hver dag, og har nå siden i aug. gått ned 15 kilo uten å være på direkte slankekur,

og en ting til, jeg har ikke fortalt noen om at jeg har forsøkt å gå ned, for da slipper

man maset om hvor mye har du gått ned nå?, osv.

jeg skal fortsette som jeg gjør nå, og håper å ha gått ned 15 kilo til frem til sommeren

Endelig noe som virker...

En ting til.. hvis jeg har veeldig lyst på en sjokolade en dag, ja så tar jeg meg en

uten å ha dårlig samvittighet, og etterpå så er søthungeren helt borte..og jeg fortsetter

med å "leve sunt",

Håper du klarer å komme i gang med å gå, for det er det som skulle til for meg

for å få i gang forbrenninga,

her er det ikke snakk om 10 kilo på 14 dager, men husk at alle disse overflødige kiloene

kom heller ikke på i løpet av et par uker, nei det tok sikkert år, og da kan man vel

ta et år og forsøke å kvitte seg med dette, og ikke satse på 2-3 uker, for det holder

ikke i lengden.

lykke til!!

Så hyggelig å lese! Gratulerer så mye til deg, som har vært så flink!

Jeg synes det høres ut som du gjør det eneste rette, jeg skal jammen gå meg en laang tur i kveld!

mvh

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/40943-slanketabletter-resept/#findComment-154396
Del på andre sider

Annonse

Gjest Nora33

Så hyggelig å lese! Gratulerer så mye til deg, som har vært så flink!

Jeg synes det høres ut som du gjør det eneste rette, jeg skal jammen gå meg en laang tur i kveld!

mvh

Hei igjen!

ja du burde gå deg en god tur, det er tiltak å begynne, men det er

skikkelig deilig når en kommer hjem igjen etterpå en slik tur.

om jeg har vært så flink vet jeg ikke, for jeg føler faktisk at dette rett og slett har gått av seg selv, og det tror jeg er takket være gåturene, så det er nok bare å ta på seg

skoa ja, og fortsette med å "gå av seg flesket", og nyte at kondisen øker.

ha en fin tur!! :o)

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/40943-slanketabletter-resept/#findComment-154405
Del på andre sider

  • 2 måneder senere...

Vil du være så snill å si noe om hvordan du bruker denne, hvor mye du har gått ned osv?

Jeg brukte den 10 dagers-kuren hvor det stod at du skulle gå ned 10 kilo, men jeg gikk ned 6,5 - og det var jeg fornøyd med. Jeg holdt meg til skjemaet og drakk 5 liter vann om dagen og gikk lange turer. Når man ser dietten tror man at man vil sulte ihjel, men når en må spise SÅ ofte så holder du deg mett faktisk!! Jeg hadde mye vondt i hodet da jeg ikke fikk i meg "ordentlig" mat som brød osv. som kroppen min var vandt til, og den sa ifra, men det overlevde jeg. Dette var en intensivkur for å komme inn brudekjolen, og jeg la på meg litt igjen når jeg var ferdig, men jeg er nå gått ned igjen etter å ha begynt med Resept igjen. Nå spiser jeg normalt, men tar resept-tabletter morgen og kveld før maten, samt dråpene 1 gang om dagen. Det inneholder fiber som gjør at jeg blir fortere mett og ikke spiser så mye.

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/40943-slanketabletter-resept/#findComment-175309
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...