Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Jeg vet at det hjelper å kutte ut karbohydrater, men jeg sliter med å forstå hva som inneholder mye av osv. Skal prøve meg på en dag å drikke mye vann og lite karbohydrater. Noen eksempler på hva jeg kan spise en dag uten mye karbohydrater? hva slags mat? 

Anonymkode: d4a6f...89b

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/409788-tips-til-%C3%A5-bli-kvit-vannvekt/
Del på andre sider

Fortsetter under...

20 minutter siden, AnonymBruker skrev:

mye karbohydater i epler?

Anonymkode: d4a6f...89b

Hvorfor bruker du ikke bare matvaretabellen? For å gjøre det enkelt kan du vel lage en profil på diett.no, og så legge inn maten du spiser, trykk velg karbohydrater og så regner den alt ut for deg

Anonymkode: 18c10...e9b

11 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg vet at det hjelper å kutte ut karbohydrater, men jeg sliter med å forstå hva som inneholder mye av osv. Skal prøve meg på en dag å drikke mye vann og lite karbohydrater. Noen eksempler på hva jeg kan spise en dag uten mye karbohydrater? hva slags mat? 

Anonymkode: d4a6f...89b

Men om du nå klarer å bli kvitt en kilo eller to med vannvekt så er du klar over at om du spiser mye karbohydrater igjen etterpå så kommer vannvekta på igjen? 

9 timer siden, Lillemus skrev:

Men om du nå klarer å bli kvitt en kilo eller to med vannvekt så er du klar over at om du spiser mye karbohydrater igjen etterpå så kommer vannvekta på igjen? 

Men kan du ikke si lit om ting uen karbohyrater ? Jeg forstår ikke tabeller...

Anonymkode: d4a6f...89b

Annonse

51 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Men kan du ikke si lit om ting uen karbohyrater ? Jeg forstår ikke tabeller...

Anonymkode: d4a6f...89b

Brød, pasta og ris er karbohydratbomber. Og alt som inneholder en del sukker selvfølgelig. Sukker er 100% karbohydrater og ingenting annet. Så godterier og kaker er ting du bør spise lite og sjeldent. Og brus.

Endret av Lillemus

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...