Fisk flere ganger i uka?

[AnonymBruker]

Jeg synes å huske at noen skrev om fisk som godt hjelpemiddel mot noen psykiske lidelser, kan det stemme? Hva var trikset, og hva hjelper det mot?

Anonymkode: e611e...406

[Annkarin]

Jeg var innlagt med mani flere ganger tross litium (måtte høyne dosen hele tiden), så la jeg om livsstil, PT og fisk flere ganger i uka og vært stabil siden, sluttet på litium. Bruker fremdeles abilify da. 

[XbellaX]

6 timer siden, Annkarin skrev:

Jeg var innlagt med mani flere ganger tross litium (måtte høyne dosen hele tiden), så la jeg om livsstil, PT og fisk flere ganger i uka og vært stabil siden, sluttet på litium. Bruker fremdeles abilify da. 

Går det ok med deg uten faste PT timer? Klarer du å komme deg gjennom alle øvelsene, du var så flink i vinter synes jeg

[AnonymBruker]

Depresjoner, Omega 3. Du kan i tillegg til å spise fisk ta litt gode doser med feks tran. Google depresjon+omega 3 og du kan lese om det. 

Anonymkode: 7e517...70a

[Wretch]

Det dreier seg nok bare om en sunn livsstil. Sunt kosthold, fysisk aktivitet, lite alkohol og røyk.

[Annkarin]

1 time siden, XbellaX skrev:

Går det ok med deg uten faste PT timer? Klarer du å komme deg gjennom alle øvelsene, du var så flink i vinter synes jeg

hadde et kraftig virus så fikk ikke trent på en god stund, men har kommet i gang med kondisjonstrening nå, sitter litt inne og begynne med styrketrening alene, men skal prøve på søndag! kondisjon i morgen.