Trening uke 11

[påskelilje]

Årets hittil dårligste uke når det gjelder trening. Ingen yoga, og ingen badminton :-(

Eneste trimtur ble på søndag, da gikk jeg ganske raskt i 75 minutter.

Og så var jeg selvsagt på korøvelse (2 timer) da ;-)

[Gjest Xtra]

Var på årets første joggetur i går. Gikk ikke fort, men det var ganske bratt deler av veien, og jeg er så støl at jeg har problemer med å gå i trapper i dag .

 

Ellers ble det to turer på treningssenteret, en times trening med intervall/utholdenhet og styrke.

[påskelilje]

Et øyeblikk siden, Xtra skrev:

Var på årets første joggetur i går. Gikk ikke fort, men det var ganske bratt deler av veien, og jeg er så støl at jeg har problemer med å gå i trapper i dag .

 

Ellers ble det to turer på treningssenteret, en times trening med intervall/utholdenhet og styrke.

Flink! Jeg prøvde å jogge litt i går jeg og, det var lenge siden sist 8har hatt vondt i ryggen). Det gikk for så vidt grei, men jeg var ikke i joggetur, så jeg fortsatte bare i rask gange.

[Nicklusheletida]

Det var denne uka jeg skulle være så flink da, men det ble bare 2 ganger på helsestudio . 1 time hver gang. Jeg er litt unnskyldt, da jeg på tirsdag var på åpen skole med yngstejenta og onsdag var det pianokonsert hjemme hospiNolæreren til yngstejenta. Noen ting må prioriteres forran trening. Nå er det snart påske skigåing hver da

Endret 21. mars 2016 av Nicklusheletida

[cilie]

Endelig 4 gå/løpe-økter her! Har imidlertid kombinert det med mye brus og godteri, så er ikke fornøyd. 

[påskelilje]

2 minutter siden, cilie skrev:

Endelig 4 gå/løpe-økter her! Har imidlertid kombinert det med mye brus og godteri, så er ikke fornøyd. 

Knallbra!!!! Fortsett sånn :-)

[Gjest Gargamel]

Bare en liten skitur (10 km) pluss 3x styrketrening forrige uke.