iskaffe zero på lavkarbodiett?

[AnonymBruker]

Går ikke på noen lavkarbodiett, men prøver å spise så få som mulig så spiser for det meste omeletter, og knekkebrød så blir ikke mange karbohydrater, men må nesten ha noe å unne meg når jeg må spise så trangt. 

Anonymkode: ba7d8...d3b

[AnonymBruker]

Står det er 17 gram i en boks. Er dette mye? Hva er det som er mye? Kan så lite om det, det er derfor jeg spiser så lite variert.

Anonymkode: ba7d8...d3b

[AnonymBruker]

29 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Står det er 17 gram i en boks. Er dette mye? Hva er det som er mye? Kan så lite om det, det er derfor jeg spiser så lite variert.

Anonymkode: ba7d8...d3b

Jeg må egentlig ikke ned i vekt, men ønsker å redusere fettet, og få mer muskler derfor spiser jeg mye protein og trener styrke, og vil være forsiktig med karbohydrater siden det blir man feit av. 

Anonymkode: ba7d8...d3b

[AnonymBruker]

halo????

Anonymkode: ba7d8...d3b

[XbellaX]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Går ikke på noen lavkarbodiett, men prøver å spise så få som mulig så spiser for det meste omeletter, og knekkebrød så blir ikke mange karbohydrater, men må nesten ha noe å unne meg når jeg må spise så trangt. 

Anonymkode: ba7d8...d3b

Å kutte ned på karbohydratene betyr ikke at du må spise trangt. Kjøp deg en god bok eller sett deg ned og les om lavkarbo så finner du raskt ut av dette. Lavkarbo er regnes til under 130 gram karbohydrater per dag. 

 

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Står det er 17 gram i en boks. Er dette mye? Hva er det som er mye? Kan så lite om det, det er derfor jeg spiser så lite variert.

Anonymkode: ba7d8...d3b

17 gram er svært mye. Iskaffe som er søtete med stevia har langt færre karbohydrater i seg, du finner den på f.eks kiwi. 

[XbellaX]

Et øyeblikk siden, AnonymBruker skrev:

halo????

Anonymkode: ba7d8...d3b

Du får da gi folk lov til å rekke lese igjennom det du skriver før du spør etter svar.

[AnonymBruker]

1 minutt siden, XbellaX skrev:

Å kutte ned på karbohydratene betyr ikke at du må spise trangt. Kjøp deg en god bok eller sett deg ned og les om lavkarbo så finner du raskt ut av dette. Lavkarbo er regnes til under 130 gram karbohydrater per dag. 

 

17 gram er svært mye. Iskaffe som er søtete med stevia har langt færre karbohydrater i seg, du finner den på f.eks kiwi. 

hva mener du? iskaffe zero er med stevia, og det er jo den som er uten sukker. De andre iskaffene har sånn 33 gram osv. 

Anonymkode: ba7d8...d3b

[XbellaX]

Et øyeblikk siden, AnonymBruker skrev:

hva mener du? iskaffe zero er med stevia, og det er jo den som er uten sukker. De andre iskaffene har sånn 33 gram osv. 

Anonymkode: ba7d8...d3b

Da husket jeg feil, uansett 17 er mye, men du må jo gjerne unne deg en i blandt, du får jo se hvor mange karbohydrater du ønsker å ligge på og beregne ut i fra det.