Vond rygg.

[Trine]

8 minutter siden, stjernestøv skrev:

Ja han ville slutte å spise sjokolade selv nå, så det er vel det. Kan jo få henvisning til psykomotorisk fysioterapi ja, bare så bale..må til lege da. Jaja, går vel det og, vet ikke om jeg vil gå til vanlig fysio, får se. Da må man jo kle av seg, det liker ikke jeg. 

Nei, slutt å tull a. Hvordan skal du komme deg til behandling om du ikke engang gidder dra til legen? Fysioterapauter har forresten sett så mange kropper at de ikke legger merke til dem lenger. Det er jo ikke som at du må stå der kliss naken. Du kan ikke klage på vond rygg uten å gjøre det du kan for at den skal bli bedre

[stjernestøv]

1 minutt siden, Trine skrev:

Nei, slutt å tull a. Hvordan skal du komme deg til behandling om du ikke engang gidder dra til legen? Fysioterapauter har forresten sett så mange kropper at de ikke legger merke til dem lenger. Det er jo ikke som at du må stå der kliss naken. Du kan ikke klage på vond rygg uten å gjøre det du kan for at den skal bli bedre

Uff ja, får vel bestille en legetime. Kunne tenkt meg slanke operasjon også, da kan jeg ikke spise. Å stå i undertøyet er kliss naken for meg  Vil jo bli bedre ja, det er så mye jeg vil. Jeg vil jeg vil men får det ikke til. 

[Trine]

49 minutter siden, stjernestøv skrev:

Uff ja, får vel bestille en legetime. Kunne tenkt meg slanke operasjon også, da kan jeg ikke spise. Å stå i undertøyet er kliss naken for meg  Vil jo bli bedre ja, det er så mye jeg vil. Jeg vil jeg vil men får det ikke til. 

Du får til mer enn du gir deg selv kreditt for

[stjernestøv]

1 minutt siden, Trine skrev:

Du får til mer enn du gir deg selv kreditt for

Det eneste jeg har gjort i dag er å lagt sammen klær-

[Trine]

2 minutter siden, stjernestøv skrev:

Det eneste jeg har gjort i dag er å lagt sammen klær-

I dag ja, men ikke glem hvem som nettopp har sluttet å røyke og begynt å gå på dagsenteret.

[stjernestøv]

1 minutt siden, Trine skrev:

I dag ja, men ikke glem hvem som nettopp har sluttet å røyke og begynt å gå på dagsenteret.

Ja det ja. Tror jeg går på dagsenteret i morgen, hvis jeg kommer meg i dusjen da. Må jo dusje og,det er tungt og nå har jeg vondt i ryggen og. Må opp i et badekar og, men kan jo bruke dusjen i første etasje, Kanskje jeg gjør det, der er det kabinett liksom. Får litt lyst å erstatte spisingen med røyk, men men. Fant tortilla og dipp nå, må jo bare spise, uff. Tror hvis jeg hadde vært innlagt kunne jeg klart å spise sunt, men det er jo ikke derfor folk blir innlagt. Og da hadde folk tatt meg med på tur hver dag, hehe...neida vil ikke være innlagt. 

[Nicklusheletida]

Hvis du hadde byttet ut  kunne, burde, kanskje, får se  osv. med skal , ville du ha kommet et godt stykke på vei .

[Trine]

1 time siden, stjernestøv skrev:

Ja det ja. Tror jeg går på dagsenteret i morgen, hvis jeg kommer meg i dusjen da. Må jo dusje og,det er tungt og nå har jeg vondt i ryggen og. Må opp i et badekar og, men kan jo bruke dusjen i første etasje, Kanskje jeg gjør det, der er det kabinett liksom. Får litt lyst å erstatte spisingen med røyk, men men. Fant tortilla og dipp nå, må jo bare spise, uff. Tror hvis jeg hadde vært innlagt kunne jeg klart å spise sunt, men det er jo ikke derfor folk blir innlagt. Og da hadde folk tatt meg med på tur hver dag, hehe...neida vil ikke være innlagt. 

Er det virkelig så dårlig stilt med deg? Skal jeg ta deg med på bootcamp på Hardangervidda? Få litt skikk på deg Det er ikke noe "hvis jeg kommer meg i dusjen", å syns det er slitsomt å krabbe oppi et badekar er ikke god nok grunn. Det er faktisk grunn nok til å tvinge seg selv til å ta den dusjen, i badekaret. Herregud, jeg orker jo mer med 40 i feber og febersmerter i hele kroppen, enn det du gjør nå. Måtte gå 15 km jeg, 7 av dem med 20 kg tung sekk, med høy feber. Da er det ikke noe som heter å ikke klare, alternativet er jo å sulte ihjel i ødemarka. Og jeg er ikke spesielt tøff. Så når jeg kan klare det så kan du klare å både dusje og komme deg på dagsenteret i morgen

[stjernestøv]

27 minutter siden, Trine skrev:

Er det virkelig så dårlig stilt med deg? Skal jeg ta deg med på bootcamp på Hardangervidda? Få litt skikk på deg Det er ikke noe "hvis jeg kommer meg i dusjen", å syns det er slitsomt å krabbe oppi et badekar er ikke god nok grunn. Det er faktisk grunn nok til å tvinge seg selv til å ta den dusjen, i badekaret. Herregud, jeg orker jo mer med 40 i feber og febersmerter i hele kroppen, enn det du gjør nå. Måtte gå 15 km jeg, 7 av dem med 20 kg tung sekk, med høy feber. Da er det ikke noe som heter å ikke klare, alternativet er jo å sulte ihjel i ødemarka. Og jeg er ikke spesielt tøff. Så når jeg kan klare det så kan du klare å både dusje og komme deg på dagsenteret i morgen

Tok meg en dusj nede, så da var det gjort. Ja jeg klarer veldig lite, å kle på seg bukser og sokker er tungt, magen er i veien + vondt i ryggen. Har prøvd mange bluser og tunikaer nå, magen tyter ut i alle  Har ikke sjanse å skjule den. Når jeg setter meg ned tyter den ut, å jeg er så deppa. Har lyst å gjøre noe drastisk, men kan jo bare spise mindre. Det er flaut å sitte på dagsenteret når magen tyter ut, alle ser den jo. Den er så i veien nå, og jeg er rett og slett stygg. 

[stjernestøv]

39 minutter siden, Nicklusheletida skrev:

Hvis du hadde byttet ut  kunne, burde, kanskje, får se  osv. med skal , ville du ha kommet et godt stykke på vei .

Ja. Nå SKAL jeg slanke meg, denne kroppen her er ikke min. Fettet gjør vondt. 

[stjernestøv]

Har aldri vært så tung som jeg er nå, aldri  Må bare ned, bare jeg kan gjøre jobben. Vet det. Må gjøre det nå, ellers må jeg få slankeoperasjon. Det er jo og noe, men da kan jeg ikke spise noe i begynnelsen. 

[Høstløv]

2 minutter siden, stjernestøv skrev:

Har aldri vært så tung som jeg er nå, aldri  Må bare ned, bare jeg kan gjøre jobben. Vet det. Må gjøre det nå, ellers må jeg få slankeoperasjon. Det er jo og noe, men da kan jeg ikke spise noe i begynnelsen. 

Slankeoperasjon er ikke noe hokus-pokus for å gå ned i vekt.

http://nhi.no/livsstil/kosthold/overvekt/slankeoperasjoner-13578.html

" Ved slankeoperasjoner endres anatomien i fordøyelseskanalen din for å begrense mengden mat du kan spise og fordøye. Kirurgi kan på den måten gi et langvarig og vedvarende vekttap hvis du er egnet for et slikt inngrep. Men en slankeoperasjon er en stor operasjon som i betydelig grad vil påvirke din livsstil, som kan være risikabel og som gir bivirkninger. Og - ikke minst - du må for resten av livet følge bestemte kostholdsråd, og du bør være i regelmessig fysisk aktivitet. "

 

Resten av ditt liv må du leve på en streng diett og være nøye på hva du spiser for ikke å gå opp i vekt igjen.

 

 

 

[stjernestøv]

1 minutt siden, Høstløv skrev:

Slankeoperasjon er ikke noe hokus-pokus for å gå ned i vekt.

http://nhi.no/livsstil/kosthold/overvekt/slankeoperasjoner-13578.html

" Ved slankeoperasjoner endres anatomien i fordøyelseskanalen din for å begrense mengden mat du kan spise og fordøye. Kirurgi kan på den måten gi et langvarig og vedvarende vekttap hvis du er egnet for et slikt inngrep. Men en slankeoperasjon er en stor operasjon som i betydelig grad vil påvirke din livsstil, som kan være risikabel og som gir bivirkninger. Og - ikke minst - du må for resten av livet følge bestemte kostholdsråd, og du bør være i regelmessig fysisk aktivitet. "

 

Resten av ditt liv må du leve på en streng diett og være nøye på hva du spiser for ikke å gå opp i vekt igjen.

 

 

 

Ja det er nok tøft, spørs om jeg hadde klart det. Men spørs om min svigerinne klarer det, hun ble slankeoperert i går. Hun MÅ jo klare det, hun som er så glad i mat. 

[Trine]

45 minutter siden, stjernestøv skrev:

Tok meg en dusj nede, så da var det gjort. Ja jeg klarer veldig lite, å kle på seg bukser og sokker er tungt, magen er i veien + vondt i ryggen. Har prøvd mange bluser og tunikaer nå, magen tyter ut i alle  Har ikke sjanse å skjule den. Når jeg setter meg ned tyter den ut, å jeg er så deppa. Har lyst å gjøre noe drastisk, men kan jo bare spise mindre. Det er flaut å sitte på dagsenteret når magen tyter ut, alle ser den jo. Den er så i veien nå, og jeg er rett og slett stygg. 

Og jammen overlevde du dusjen Jeg tror ikke slankeoperasjon er løsningen. Om du ikke klarer kontrollere matinntaket nå så er det jo ingen grunn til å klare det etter en operasjon. Jeg tror uansett det er lettere å begynne å trene og legge om kostholdet, enn å gå igjennom en stor operasjon.

[stjernestøv]

15 minutter siden, Trine skrev:

Og jammen overlevde du dusjen Jeg tror ikke slankeoperasjon er løsningen. Om du ikke klarer kontrollere matinntaket nå så er det jo ingen grunn til å klare det etter en operasjon. Jeg tror uansett det er lettere å begynne å trene og legge om kostholdet, enn å gå igjennom en stor operasjon.

Ja overlevde dusjen heldigvis  

Ja får bare starte med å spise sunnere, ingen sjokolade og chips. 

[Nicklusheletida]

2 timer siden, stjernestøv skrev:

Ja det er nok tøft, spørs om jeg hadde klart det. Men spørs om min svigerinne klarer det, hun ble slankeoperert i går. Hun MÅ jo klare det, hun som er så glad i mat. 

Det hadde jo vært kult om du greide å gå ned samtidig med henne uten slankeoperasjon

[stjernestøv]

12 timer siden, Nicklusheletida skrev:

Det hadde jo vært kult om du greide å gå ned samtidig med henne uten slankeoperasjon

Får prøve på det  Nå skal jeg ta det på alvor, jeg må bare. Har aldri vært så stor, er større enn da jeg var gravid  

[laban]

3 minutter siden, stjernestøv skrev:

Får prøve på det  Nå skal jeg ta det på alvor, jeg må bare. 

Husk rådene du har fått her tidligere: Ingen drastiske dietter (som bare fører til sprekk etter kort tid), spis måltider med mye grønnsaker og proteiner, slutt helt med godteri, chips og drikke med kalorier.  Finn noe "sunn snacks" som du liker - det finnes mange typer med f.eks. rugbiter med frø og litt salt.  Se i butikkhyllene der det står knekkebrød o.l.

[påskelilje]

21 minutter siden, stjernestøv skrev:

Får prøve på det  Nå skal jeg ta det på alvor, jeg må bare. Har aldri vært så stor, er større enn da jeg var gravid  

I tillegg til det Laban sier - tving deg selv ut på tur hver dag. Opp av sofaen, gå rundt huset i ti minutter hvis det å være på tur er et uoverstigelig berg - få rørt på deg! Ikke tenk så mye på om du orker - bare gjør det!

[stjernestøv]

3 timer siden, laban skrev:

Husk rådene du har fått her tidligere: Ingen drastiske dietter (som bare fører til sprekk etter kort tid), spis måltider med mye grønnsaker og proteiner, slutt helt med godteri, chips og drikke med kalorier.  Finn noe "sunn snacks" som du liker - det finnes mange typer med f.eks. rugbiter med frø og litt salt.  Se i butikkhyllene der det står knekkebrød o.l.

Ja skal huske på det, får ha tålmodighet.