Sinne?

[Trine]

5 timer siden, umakenverdt skrev:

Det gir mening synes jeg. Så da er det kanskje mulig aldri å bli sint, hvis man ikke får den reaksjonen på en følelse.

Kan jeg spørre hvordan sinne som reaksjon kjennes ut for deg, kan jo være jeg er mye sint, men bare ikke forstår det. Tror du sinne kjennes annerledes ut når det er en reaksjon på irritasjon enn når det er en reaksjon på sorg. Hvordan kjenner du igjen at du blir sint?

Beklager mye spørsmål, men jeg synes dette er forvirrende. 

Jeg tror det er mulig å aldri bli sint. Men jeg tror ikke det er sunt.

Oi, det er vanskelig å forklare hvordan det kjennes ut. Jeg kan bli så sint at jeg begynner å gråte. Ofte når jeg blir sint så blir jeg bare helt stille. Jeg vet at jeg ikke kan åpne munnen og klare å få ut noe fornuftig da. I hodet svirrer det 1000 tanker. Jeg er ikke helt sikker på hva tankene er. Det er også veldig lett å heve stemmen når man blir sint, selv om det absolutt ikke fører noe godt med seg. Jeg kan også få en trang til å slå i ett eller annet. Heldigvis klarer jeg beheske meg så det går gjerne utover en sofapute, ellerså drar jeg meg hardt i håret (aner ikke hvorfor).

Jeg tror sinnet er forskjellig når det er en reaksjon på irritasjon enn sorg. Når det er pga irritasjon så er det gjerne en person, ev. meg selv, som er årsaken til irritasjonen og da er sinnet rettet mot meg eller pesonen som har forsårsaket irritasjonen. Når jeg reagerer med sinne pga sorg så er jeg mer sint på hele verden. Det er gjerne en følelse av urettferdighet og håpløshet.

Jeg vet ikke hvordan jeg kjenner igjen at jeg blir sint. Jeg bare vet det, på en måte. Det koker litt inni meg og jeg blir mer urolig. Når jeg får en trang til å vaske huset så er det fordi jeg er sint. Ellers så gjør jeg det bare fordi jeg må.

Det er vanskelige spørsmål å svare på, så beklager om de ikke var så veldig oppklarende.

[umakenverdt]

5 minutter siden, XbellaX skrev:

Hvorfor er det så viktig å ivareta absolutt alle andre men ikke deg selv? Betyr du ikke noe for deg selv? Det er flott(!) at du ikke ønsker å gjøre noen noe vondt, men jeg skulle ønske det ikke gikk til det punkt hvor det nærmest ble helt selvutslettende. 

Jeg vet det er meningen at jeg skal svare at jeg betyr noe for meg selv, men synes det er vanskelig å gjøre. Noen ganger kanskje, men stort sett ikke. Men vet hva jeg burde mene og tenke om dette, er bare så vanskelig faktisk å mene og tenke det....

[umakenverdt]

11 minutter siden, Trine skrev:

Jeg tror det er mulig å aldri bli sint. Men jeg tror ikke det er sunt.

Oi, det er vanskelig å forklare hvordan det kjennes ut. Jeg kan bli så sint at jeg begynner å gråte. Ofte når jeg blir sint så blir jeg bare helt stille. Jeg vet at jeg ikke kan åpne munnen og klare å få ut noe fornuftig da. I hodet svirrer det 1000 tanker. Jeg er ikke helt sikker på hva tankene er. Det er også veldig lett å heve stemmen når man blir sint, selv om det absolutt ikke fører noe godt med seg. Jeg kan også få en trang til å slå i ett eller annet. Heldigvis klarer jeg beheske meg så det går gjerne utover en sofapute, ellerså drar jeg meg hardt i håret (aner ikke hvorfor).

Jeg tror sinnet er forskjellig når det er en reaksjon på irritasjon enn sorg. Når det er pga irritasjon så er det gjerne en person, ev. meg selv, som er årsaken til irritasjonen og da er sinnet rettet mot meg eller pesonen som har forsårsaket irritasjonen. Når jeg reagerer med sinne pga sorg så er jeg mer sint på hele verden. Det er gjerne en følelse av urettferdighet og håpløshet.

Jeg vet ikke hvordan jeg kjenner igjen at jeg blir sint. Jeg bare vet det, på en måte. Det koker litt inni meg og jeg blir mer urolig. Når jeg får en trang til å vaske huset så er det fordi jeg er sint. Ellers så gjør jeg det bare fordi jeg må.

Det er vanskelige spørsmål å svare på, så beklager om de ikke var så veldig oppklarende.

Jeg er takknemlig for at du svarer på spørsmålene mine om hvordan du opplever sinne. Det gjør det litt mer konkret, det setter jeg pris på  Det er vanskelig dette med sinne. 

 

[XbellaX]

18 minutter siden, umakenverdt skrev:

Jeg vet det er meningen at jeg skal svare at jeg betyr noe for meg selv, men synes det er vanskelig å gjøre. Noen ganger kanskje, men stort sett ikke. Men vet hva jeg burde mene og tenke om dette, er bare så vanskelig faktisk å mene og tenke det....

Jeg liker at du er så ærlig når du svarer, det er modig.  Det du svarer stemmer med hvordan jeg, og sikkert også andre, opplever deg. Du setter alle andres behov og følelser før dine egne. (Jeg håper 2016 blir det året du gjør endel faenskap.)

[Trine]

5 minutter siden, XbellaX skrev:

Jeg liker at du er så ærlig når du svarer, det er modig.  Det du svarer stemmer med hvordan jeg, og sikkert også andre, opplever deg. Du setter alle andres behov og følelser før dine egne. (Jeg håper 2016 blir det året du gjør endel faenskap.)

Jeg har litt problemer med å se for meg umaken gjøre faenskap. Men det hadde vært skikkelig moro

[umakenverdt]

31 minutter siden, XbellaX skrev:

Jeg liker at du er så ærlig når du svarer, det er modig.  Det du svarer stemmer med hvordan jeg, og sikkert også andre, opplever deg. Du setter alle andres behov og følelser før dine egne. (Jeg håper 2016 blir det året du gjør endel faenskap.)

Da hadde nok en del blitt overrasket hvis jeg bevisst hadde gjort noe faenskap  Ubevisst gjør jeg det vel uten at jeg mener det som faenskap. 

Det er vel en relativt ny ting å prøve ut å være så ærlig, litt skremmende, men også godt å se at jeg ikke blir blankt avvist når jeg gjør det.

Vel det er vel mitt behov å forsøke i minst mulig grad å påvirke andre negativt. Jeg handler nok uhensiktsmessig i samspill med andre, og jeg er nok ikke lett å forholde seg til, så jeg må prøve å unngå å påvirke andre negativt på andre områder...

[Fionys]

Endret 3. april 2016 av Fionys
skrev feil

[XbellaX]

4 timer siden, umakenverdt skrev:

Da hadde nok en del blitt overrasket hvis jeg bevisst hadde gjort noe faenskap  Ubevisst gjør jeg det vel uten at jeg mener det som faenskap. 

Det er vel en relativt ny ting å prøve ut å være så ærlig, litt skremmende, men også godt å se at jeg ikke blir blankt avvist når jeg gjør det.

Vel det er vel mitt behov å forsøke i minst mulig grad å påvirke andre negativt. Jeg handler nok uhensiktsmessig i samspill med andre, og jeg er nok ikke lett å forholde seg til, så jeg må prøve å unngå å påvirke andre negativt på andre områder...

"Vel det er vel mitt behov å forsøke i minst mulig grad å påvirke andre negativt." Bra, det høres sunt ut. 

"Jeg handler nok uhensiktsmessig i samspill med andre" Ja, blant annet fordi du tar ikke hensyn til deg selv. Andre mennesker lider ikke i samspill med deg, det er ingen som blir skadet eller påvirket negativt dersom du etterhvert våger å ta mer plass. Den eneste som lider og har det vondt nå er umaken.

"og jeg er nok ikke lett å forholde seg til," - jeg synes du fremstår ganske så enkel å forholde seg til. Det jeg opplever som kinkig er at du er livredd for å være til bry, og i det hele tatt synlig, at det er vanskelig å få fatt på kjernen din -altså hva som er deg, dine grenser, og jeg vet heller ikke når noe ikke er ok for deg. Du blir utydelig for meg fordi du kun bryr deg om alle andre.

"så jeg må prøve å unngå å påvirke andre negativt på andre områder..." Jeg fikk lyst til å svare deg at jeg tror sannelig ikke du hadde klart det om du så hadde forsøkt. Det bor mye godhet og varme i deg, det er på høy tid du begynner å gi deg selv noe av det. Selvhatet ditt er sterkt i blant, jeg håper du lærer å stelle litt finere med sjelen din etterhvert.

[AnonymBruker]

12 minutter siden, XbellaX skrev:

"Vel det er vel mitt behov å forsøke i minst mulig grad å påvirke andre negativt." Bra, det høres sunt ut. 

"Jeg handler nok uhensiktsmessig i samspill med andre" Ja, blant annet fordi du tar ikke hensyn til deg selv. Andre mennesker lider ikke i samspill med deg, det er ingen som blir skadet eller påvirket negativt dersom du etterhvert våger å ta mer plass. Den eneste som lider og har det vondt nå er umaken.

"og jeg er nok ikke lett å forholde seg til," - jeg synes du fremstår ganske så enkel å forholde seg til. Det jeg opplever som kinkig er at du er livredd for å være til bry, og i det hele tatt synlig, at det er vanskelig å få fatt på kjernen din -altså hva som er deg, dine grenser, og jeg vet heller ikke når noe ikke er ok for deg. Du blir utydelig for meg fordi du kun bryr deg om alle andre.

"så jeg må prøve å unngå å påvirke andre negativt på andre områder..." Jeg fikk lyst til å svare deg at jeg tror sannelig ikke du hadde klart det om du så hadde forsøkt. Det bor mye godhet og varme i deg, det er på høy tid du begynner å gi deg selv noe av det. Selvhatet ditt er sterkt i blant, jeg håper du lærer å stelle litt finere med sjelen din etterhvert.

Nydelig svart

Anonymkode: dcf78...df2

[umakenverdt]

38 minutter siden, XbellaX skrev:

"Vel det er vel mitt behov å forsøke i minst mulig grad å påvirke andre negativt." Bra, det høres sunt ut. 

"Jeg handler nok uhensiktsmessig i samspill med andre" Ja, blant annet fordi du tar ikke hensyn til deg selv. Andre mennesker lider ikke i samspill med deg, det er ingen som blir skadet eller påvirket negativt dersom du etterhvert våger å ta mer plass. Den eneste som lider og har det vondt nå er umaken.

"og jeg er nok ikke lett å forholde seg til," - jeg synes du fremstår ganske så enkel å forholde seg til. Det jeg opplever som kinkig er at du er livredd for å være til bry, og i det hele tatt synlig, at det er vanskelig å få fatt på kjernen din -altså hva som er deg, dine grenser, og jeg vet heller ikke når noe ikke er ok for deg. Du blir utydelig for meg fordi du kun bryr deg om alle andre.

"så jeg må prøve å unngå å påvirke andre negativt på andre områder..." Jeg fikk lyst til å svare deg at jeg tror sannelig ikke du hadde klart det om du så hadde forsøkt. Det bor mye godhet og varme i deg, det er på høy tid du begynner å gi deg selv noe av det. Selvhatet ditt er sterkt i blant, jeg håper du lærer å stelle litt finere med sjelen din etterhvert.

Men det kan jo hende at jeg ikke har noen kjerne, at det ikke er noe å hente der? Hvis det er det synes jeg i alle fall det er vanskelig å få tak i den selv også. Jeg skjønner at det kan være vanskelig for andre å forholde seg til, og jeg ser til og med at jeg hadde syntes det var vanskelig å forholde seg til meg dersom andre rundt meg hadde vært slik... Det er jo det som gjør det så dumt for da går det jo ut over andre, det jeg ikke vil skal gå utover dem  

Jeg må gjøre noe, men synes det er vanskelig å få et klart bilde av dette, hva som er det konkrete problemet og hva som kan gjøres. Jeg håper at alle deres fine kommentarer og råd ikke er bortkastet på meg.

[AnonymBruker]

10 minutter siden, umakenverdt skrev:

Men det kan jo hende at jeg ikke har noen kjerne, at det ikke er noe å hente der? Hvis det er det synes jeg i alle fall det er vanskelig å få tak i den selv også. Jeg skjønner at det kan være vanskelig for andre å forholde seg til, og jeg ser til og med at jeg hadde syntes det var vanskelig å forholde seg til meg dersom andre rundt meg hadde vært slik... Det er jo det som gjør det så dumt for da går det jo ut over andre, det jeg ikke vil skal gå utover dem  

Jeg må gjøre noe, men synes det er vanskelig å få et klart bilde av dette, hva som er det konkrete problemet og hva som kan gjøres. Jeg håper at alle deres fine kommentarer og råd ikke er bortkastet på meg.

Jeg har vært i dine sko, og jeg er sikker på at du kommer deg videre, det vil bare ta litt tid, men du er på god vei. Jobb med det sammen med behandler. Fortell det du forteller her inne. Du er tvers igjennom ei ordentlig go'jente det er lett å bli glad.

Anonymkode: dcf78...df2

[XbellaX]

7 minutter siden, umakenverdt skrev:

Men det kan jo hende at jeg ikke har noen kjerne, at det ikke er noe å hente der?

Det har du, du har en kjerne men du er ikke så kjent med den enda. Møter og samspill med andre mennesker kan være en god måte å bli kjent med seg selv på, terapien kan være en god øvelsesarena, det samme kan dette nettstedet være. Du responderte godt på terapien du tidligere fikk, det er ingen grunn til å tro at du ikke vil få god hjelp denne gangen også. 

 

7 minutter siden, umakenverdt skrev:

Jeg skjønner at det kan være vanskelig for andre å forholde seg til, og jeg ser til og med at jeg hadde syntes det var vanskelig å forholde seg til meg dersom andre rundt meg hadde vært slik... Det er jo det som gjør det så dumt for da går det jo ut over andre, det jeg ikke vil skal gå utover dem  

Det er ingen som lider eller har det vondt i denne situasjonen, utenom deg.  

 

7 minutter siden, umakenverdt skrev:

Jeg må gjøre noe, men synes det er vanskelig å få et klart bilde av dette, hva som er det konkrete problemet og hva som kan gjøres. Jeg håper at alle deres fine kommentarer og råd ikke er bortkastet på meg.

Ingenting er bortkastet og slettes ikke når det gjelder deg.Det du etterhvert skal øve deg på er å lytte til din egen stemme, øve deg på å våge ta mer plass og bli litt mer synlig. Jeg tror mange vil oppleve det som veldig hyggelig. 

 

 

[umakenverdt]

20 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har vært i dine sko, og jeg er sikker på at du kommer deg videre, det vil bare ta litt tid, men du er på god vei. Jobb med det sammen med behandler. Fortell det du forteller her inne. Du er tvers igjennom ei ordentlig go'jente det er lett å bli glad.

Anonymkode: dcf78...df2

Det er veldig hyggelig sagt av deg! Jeg skal jobbe for å komme meg videre, uten at jeg vet hvor det er nå. Takk for at du deler, håper det går bra med deg i dag  

[umakenverdt]

21 minutter siden, XbellaX skrev:

Det har du, du har en kjerne men du er ikke så kjent med den enda. Møter og samspill med andre mennesker kan være en god måte å bli kjent med seg selv på, terapien kan være en god øvelsesarena, det samme kan dette nettstedet være. Du responderte godt på terapien du tidligere fikk, det er ingen grunn til å tro at du ikke vil få god hjelp denne gangen også. 

Det er ingen som lider eller har det vondt i denne situasjonen, utenom deg.  

Ingenting er bortkastet og slettes ikke når det gjelder deg.Det du etterhvert skal øve deg på er å lytte til din egen stemme, øve deg på å våge ta mer plass og bli litt mer synlig. Jeg tror mange vil oppleve det som veldig hyggelig. 

 

Jeg får vel bare håpe og prøve å lære. Det er hyggelig at du er optimistisk på mine vegne, selv om det er litt skremmende også. 

Og jeg håper jeg får beskjed dersom jeg benytter dette forumet på en dårlig måte. Her føler jeg at jeg er veldig synlig og tar mye plass. Jeg har lært mye her.

[Trine]

50 minutter siden, umakenverdt skrev:

Jeg får vel bare håpe og prøve å lære. Det er hyggelig at du er optimistisk på mine vegne, selv om det er litt skremmende også. 

Og jeg håper jeg får beskjed dersom jeg benytter dette forumet på en dårlig måte. Her føler jeg at jeg er veldig synlig og tar mye plass. Jeg har lært mye her.

Du tar da ikke mye plass her. Egentlig er det ganske interessant å lese innleggene dine for du spør om ting som jeg aldri har tenkt på. F.eks. hvordan jeg vet at jeg er sint. Jeg liker at du er ærlig og åpen, og tør å spørre om ting.

[umakenverdt]

21 timer siden, Trine skrev:

Du tar da ikke mye plass her. Egentlig er det ganske interessant å lese innleggene dine for du spør om ting som jeg aldri har tenkt på. F.eks. hvordan jeg vet at jeg er sint. Jeg liker at du er ærlig og åpen, og tør å spørre om ting.

Jeg håper i alle fall du skriver dersom du endrer mening. Jeg vet at mange av mine spørsmål sklir litt ut i annen problematikk her, jeg får svar på mye, men det er kanskje ikke slik jeg skal gjøre.

 

[Trine]

3 minutter siden, umakenverdt skrev:

Jeg håper i alle fall du skriver dersom du endrer mening. Jeg vet at mange av mine spørsmål sklir litt ut i annen problematikk her, jeg får svar på mye, men det er kanskje ikke slik jeg skal gjøre.

 

Jeg skal love å si ifra om du blir for mye Jeg syns du er en hyggelig person med interessante spørsmål. Om det er noe jeg ikke vil eller klarer å svare på så kan jeg heller si det. Om jeg svarer selv om jeg syns det er vanskelig så er det fordi jeg vil svare på det