lavkarbo med en iskaffe barista om dagen?

[AnonymBruker]

Ja. jeg lurer på om det er innenfor lavkarbo grensene i forhold til denne? går på 5:2 dietten og spiser lavkarbo på disse dagene. da skal man såise under 500 og jeg holder meg ofte på rundt 300 så da lurer jeg på  om det går bra med en slik?

Anonymkode: c85eb...99d

[Lillemus]

45 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ja. jeg lurer på om det er innenfor lavkarbo grensene i forhold til denne? går på 5:2 dietten og spiser lavkarbo på disse dagene. da skal man såise under 500 og jeg holder meg ofte på rundt 300 så da lurer jeg på  om det går bra med en slik?

Anonymkode: c85eb...99d

Du spiser lavkarbo 2 dager i uka og "vanlig høykarbo" 5 dager? Det er helt bortkastet med to lavkarbodager, kroppen trenger gjerne flere uker til å omstille seg til fettforbrenning.

[AnonymBruker]

Ok. men jeg får full fettforbrenning av 5:2 dietten fordi da går man ned i fettprosent og lite muskler blir da borte. Dette me dlavkarbo på fastedagene er kun for å få bort litt vannvekt som jeg får engang i blant. Men fungerer en sånn kaffe som lavkarbo ?

Anonymkode: c85eb...99d

[AnonymBruker]

59 minutter siden, Lillemus skrev:

Du spiser lavkarbo 2 dager i uka og "vanlig høykarbo" 5 dager? Det er helt bortkastet med to lavkarbodager, kroppen trenger gjerne flere uker til å omstille seg til fettforbrenning.

Ok. men jeg får full fettforbrenning av 5:2 dietten fordi da går man ned i fettprosent og lite muskler blir da borte. Dette me dlavkarbo på fastedagene er kun for å få bort litt vannvekt som jeg får engang i blant. Men fungerer en sånn kaffe som lavkarbo ? 

Anonymkode: c85eb...99d

[AnonymBruker]

Jeg spiser ikke mye karbohydrater de andre dagene. Som normalt blir det litt ekstra en gang i uken som jeg unner meg.

Anonymkode: c85eb...99d

[Lillemus]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Ok. men jeg får full fettforbrenning av 5:2 dietten fordi da går man ned i fettprosent og lite muskler blir da borte. Dette me dlavkarbo på fastedagene er kun for å få bort litt vannvekt som jeg får engang i blant. Men fungerer en sånn kaffe som lavkarbo ? 

Anonymkode: c85eb...99d

1. Aner ikke, men om det funker med det kostholdet du har lagt opp til så er det bare å fortsette med kaffen.  Men om den inneholdder mye kalorier ville jeg nok heller valgt noe med næringsrike kalorier for å si det sånn.

[AnonymBruker]

2 timer siden, Lillemus skrev:

1. Aner ikke, men om det funker med det kostholdet du har lagt opp til så er det bare å fortsette med kaffen.  Men om den inneholdder mye kalorier ville jeg nok heller valgt noe med næringsrike kalorier for å si det sånn.

Den er ihvertfall trukket ut som den beste. Tror heller dette ble et "få det bekreftet at det er det man må gjøre" innlegg, ja ;)..

Anonymkode: c85eb...99d