majones og kolesterol

[Annkarin]

er majones dårlig for oss som må senke det dårlige kolesterolet?

jeg syntes å huske majones var greit, så jeg bruker det selv om det er kaloririkt (bare passer på kaloriene og teller de), men så fikk jeg vite majones er olje pisket inn i eggeplommer!!

[ISW]

Oljen er forsåvidt grei kolesterolmessig (men ikke vektmessig) - eggeplommer er mer omdiskutert. Generelt synes jeg at majones er mye unødvendige kalorier, men det er vel fordi jeg ikke liker det uansett.

[AnonymBruker]

59 minutter siden, Annkarin skrev:

er majones dårlig for oss som må senke det dårlige kolesterolet?

jeg syntes å huske majones var greit, så jeg bruker det selv om det er kaloririkt (bare passer på kaloriene og teller de), men så fikk jeg vite majones er olje pisket inn i eggeplommer!!

Er neppe farlig å små mengder.

Anonymkode: 4769d...486

[Lillemus]

44 minutter siden, issomethingwrong skrev:

Oljen er forsåvidt grei kolesterolmessig (men ikke vektmessig) - eggeplommer er mer omdiskutert. Generelt synes jeg at majones er mye unødvendige kalorier, men det er vel fordi jeg ikke liker det uansett.

Egg er frikjent som kolesterolbombe for mange år siden! Det er det sunneste man kan spise, men man trenger selvfølelig ikke trøkke innpå en pakke om dagen. Men litt majones på skiva går nok helt fint, for den som liker det.

[Annkarin]

Jeg får prøve venne meg til andre pålegg enn lett gulost og majones lett fløtemysost og banan går jo greit

 

veldig kresen 

[ISW]

36 minutter siden, Lillemus skrev:

Egg er frikjent som kolesterolbombe for mange år siden! Det er det sunneste man kan spise, men man trenger selvfølelig ikke trøkke innpå en pakke om dagen. Men litt majones på skiva går nok helt fint, for den som liker det.

Vel, inntak av kolesterol har en VISS betydning på kolesterolet. Du har jo produkter som Vita Proaktiv som blokkerer opptaket av kolesterol fra mat, som har en liten kolesterolsenkende effekt, av den grunn. Men det klart viktigste er kolesterolet kroppen lager selv. Jeg spiser egg og er enig i at det er en fantastisk matvare for kroppen, men modererer det litt.

Endret 5. mai 2016 av issomethingwrong