förbrännning

[tettan]

Hej,

Jag har letat bland era gamla svar, men hittade inget som kan hjälpa mig.

Jag är 22 år gammal och sedan ca 2 månader är jag konstant hungrig. Äter en bra sammansatt kost och äter likadant som jag gjort tidigare. Men nu, en halvtimme efter att jag varit mätt, är jag hungrig igen. Kan inte sova på kvällen av hunger, trots att jag ätit. Jag äter mer, men jag har ändå gått ner 1-2 kilo. Det är väldigt jobbigt att hela tiden vara hungrig - eftersom det aldrig hänt tidgare. Vad kan detta bero på och är en viktnedgång samtidigt som ökad hunger normalt?

Tack på förhand

[Gjest guggen]

Hei du!

kan det være at du er i mer bevegelse enn før og trenger mer kalorier ?

Det er vanlig å være sulten når man går ned i vekt, det er kroppens måte å få oss til å spisse for å ikke gå ned i vekt

[susi2]

Hei du!

kan det være at du er i mer bevegelse enn før og trenger mer kalorier ?

Det er vanlig å være sulten når man går ned i vekt, det er kroppens måte å få oss til å spisse for å ikke gå ned i vekt

Sånn har jeg og hatt det!!!....=) jeg spurte her inne hva det kunne være, men fikk aldri noe konkret svar..(hint hint hint alle sammen!!!!)...=)

[Ernæringsfysiolog Monica F Dahlseide]

Hei tettan,

Hvis du i tillegg til dette også har lett for å være varm/svett, skjelve, og føle deg nervøs og urolig kan dette høres mistenkelig ut som et stoffskifte-problem - slik som Cavatina skriver. Men det er ingen her inne som kan stille den diagnosen, så du må du gå til legen din og ta blodprøver.

Når det gjelder kostholdet ditt, bør kaloriinntaket øke slik at du ikke fortsetter å gå ned i vekt, drikk mye vann (2-4 liter daglig), få i deg nok av kalsium, fosfor, vitamin D, A, C og B-komplex (ta gjerne en multivitamin-pille), og koffein bør utelates.

Vennlig hilsen