Lillemus Skrevet 20. november 2016 Del Skrevet 20. november 2016 Grei uke, klarte å klemme inn 2 styrkeøkter, men skulle gjerne hatt en løpetur til: Mandag - 50 min styrke Torsdag - 5 km / 36:45 min joggetur med kjæresten Fredag - 35 min styrke Søndag - 4,75 km / 34:15 min joggetur med kjæresten 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/414893-trening-uke-46/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Gargamel Skrevet 20. november 2016 Del Skrevet 20. november 2016 En bra uke for meg. Det ble 3 styrkeøkter og sykling til og fra jobb tre ganger. Én joggetur på 8.5 km. Jeg er fornøyd med det. Jeg orker ikke å ha like høye ambisjoner med jogging nå som det er vinter. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/414893-trening-uke-46/#findComment-3734984 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lillemus Skrevet 20. november 2016 Forfatter Del Skrevet 20. november 2016 2 minutter siden, Gargamel skrev: En bra uke for meg. Det ble 3 styrkeøkter og sykling til og fra jobb tre ganger. Én joggetur på 8.5 km. Jeg er fornøyd med det. Jeg orker ikke å ha like høye ambisjoner med jogging nå som det er vinter. Målet her er 2 joggeturer + 1 økt innetrening (styrke el trimsykkel) i uka i vinter, evt. 1 løpetur + 1 skitur. Så egentlig ligger jeg foran skjema. 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/414893-trening-uke-46/#findComment-3734985 Del på andre sider Flere delingsvalg…
cilie Skrevet 20. november 2016 Del Skrevet 20. november 2016 Å, så flinke dere er!! Jeg bør vel snart forlate gruppen om jeg ikke skjerper meg. Null igjen, uff.😖 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/414893-trening-uke-46/#findComment-3735071 Del på andre sider Flere delingsvalg…
påskelilje Skrevet 20. november 2016 Del Skrevet 20. november 2016 En god uke. Deilig å være frisk igjen! Mandag: 1,5 time badminton Onsdag: liten gåtur (omvei til butikken) på 2,5 km + 1 time badmintontrening Fredag: 1 time badmintontrening Søndag: 5 km løping/38 min. Første løpetur på flere uker. Herlig! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/414893-trening-uke-46/#findComment-3735103 Del på andre sider Flere delingsvalg…
påskelilje Skrevet 20. november 2016 Del Skrevet 20. november 2016 (endret) 3 timer siden, cilie skrev: Å, så flinke dere er!! Jeg bør vel snart forlate gruppen om jeg ikke skjerper meg. Null igjen, uff.😖 Du våger ikke forlate oss!!! Heng på! Endret 20. november 2016 av påskelilje 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/414893-trening-uke-46/#findComment-3735104 Del på andre sider Flere delingsvalg…
cilie Skrevet 21. november 2016 Del Skrevet 21. november 2016 9 timer siden, påskelilje skrev: Du våger ikke forlate oss!!! Heng på! Takk, ja jeg gir meg ikke! Hatt en mindre vellykket høst, men vinteren kan jo fortsatt bli bra Godt du er frisk igjen! 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/414893-trening-uke-46/#findComment-3735137 Del på andre sider Flere delingsvalg…
cilie Skrevet 21. november 2016 Del Skrevet 21. november 2016 Sånn. Nå kan jeg i alle fall notere 1 trening i neste tråd. Tungt, men deilig. Jeg har satt som mål med 3 ganger pr uke fram til 2017. Lite, for meg som er sort eller hvitt, men det skal være oppnåelig og bedre enn ikke noe. Eventuelle skidager i bakken(passer vel verken støvler el klær) blir som en treningsøkt. (Er i dårlig form nå😛) 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/414893-trening-uke-46/#findComment-3735197 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Nicklusheletida Skrevet 21. november 2016 Del Skrevet 21. november 2016 Har glemt å skrive her, men har trent på teningsstudio 3 ganger denne uka. Tilsammen 3 timer. Ble ingen tur på meg denne helga. Bare drittvær. 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/414893-trening-uke-46/#findComment-3735253 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.