Lillemus Skrevet 11. desember 2016 Del Skrevet 11. desember 2016 Denne uka kom et førjulsbesøk i veien for styrketreningen på mandag, men jeg er jo ikke fanatisk heller så det gikk bra: torsdag - 5,54 km / 42:56 min joggetur, alene for kjæresten gadd ikke vente til jeg kom fra juleshopping så han tok en økt på trimsykkelen, noe som første til at jeg tok en annen tur enn vi pleier og dermed ble det ca. 700 m lengre. Det var nydelig da, +5, vindstille og oppholdsvær og 98% isfritt hele strekningen. søndag - 5,2 km / 41:45 min joggetur alene og denne turen er jeg også veldig fornøyd med siden jeg fikk til to gode motbakkestrekk, jeg øver meg på å jogge mer i motbakkene og merker at det går stadig litt bedre Så selv om det ble bare to økter denne uka så er jeg veldig fornøyd med de to øktene. 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/415325-trening-uke-49/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
påskelilje Skrevet 11. desember 2016 Del Skrevet 11. desember 2016 Jeg er fornøyd med denne uka 😊 Mandag: Badmintontrening 1 time og 30 min Tirsdag: Kveldstur med mannen i ganske høyt tempo 5,7 km/ 1.02 time Onsdag: 25 min styrketrening (flere måneder siden sist....) Torsdag: Tur med mannen i raskt tempo 4 km/39 min Fredag: Badmintontrening 1,5 time Søndag: Tur i lysløypa med ei venninne 6,6 km/ 1 time og 11 min. 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/415325-trening-uke-49/#findComment-3739839 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Gargamel Skrevet 11. desember 2016 Del Skrevet 11. desember 2016 Dårlig uke for meg. 2x styrketrening og 2x sykle til jobb. Og sånn var det. Det foregår såpass mye at det er vanskelig å finne tid og overskudd. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/415325-trening-uke-49/#findComment-3739849 Del på andre sider Flere delingsvalg…
cilie Skrevet 11. desember 2016 Del Skrevet 11. desember 2016 2 x ganger 45 gå/jogg i skogen og 1 x ellipse og tredemølle 45 min. Alt er så tungt... 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/415325-trening-uke-49/#findComment-3739853 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lillemus Skrevet 11. desember 2016 Forfatter Del Skrevet 11. desember 2016 Akkurat nå, cilie skrev: 2 x ganger 45 gå/jogg i skogen og 1 x ellipse og tredemølle 45 min. Alt er så tungt... Det blir lettere når formen stiger. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/415325-trening-uke-49/#findComment-3739854 Del på andre sider Flere delingsvalg…
påskelilje Skrevet 12. desember 2016 Del Skrevet 12. desember 2016 17 timer siden, cilie skrev: 2 x ganger 45 gå/jogg i skogen og 1 x ellipse og tredemølle 45 min. Alt er så tungt... Det var jo bra! Hold uuuuuud! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/415325-trening-uke-49/#findComment-3739970 Del på andre sider Flere delingsvalg…
cilie Skrevet 12. desember 2016 Del Skrevet 12. desember 2016 19 timer siden, Lillemus skrev: Det blir lettere når formen stiger. Ja, det er klart. Bare utrolig kjedelig å være "nybegynner". 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/415325-trening-uke-49/#findComment-3739979 Del på andre sider Flere delingsvalg…
cilie Skrevet 12. desember 2016 Del Skrevet 12. desember 2016 2 timer siden, påskelilje skrev: Det var jo bra! Hold uuuuuud! Jo, takk! I dag gikk det skeis på mølla. Ikke bare var det blytungt, og jeg så meg selv i profil og bakfra om jeg snudde litt på hodet - noe jeg jo måtte - men verre; det hugget til bakpå leggen, slik at jeg halter og måtte avbryte den siste intervallen. Jaja... ellipse- og romaskin here l come😖 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/415325-trening-uke-49/#findComment-3739981 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.