Ekspertsvar NHD - klarer ikke blikk-kontakt

[AnonymBruker]

Jeg har så lenge jeg kan huske unnveket blikk-kontakt. Jeg har ikke autisme. Jeg passer på å orientere blikket mitt i retning av folk som snakker til meg (men glemmer det også dersom jeg er sliten), men jeg orker ikke møte blikk. Synes det er ekstremt ubehagelig. Oppdaget ikke før jeg var voksen at andre hadde blikk-kontakt, men kan ikke huske annet enn at jeg ikke ser på folk.

Hvordan kan dette forstås? Er det et vanlig problem?

Anonymkode: db251...b2a

[AnonymBruker]

Opplever i perioder når jeg blir bevisst på det så er det ubehagelig. Men så glemmer jeg meg og det går fint.  Kan noe ganger føle på en slags skam eller forlegenhet , det blir liksom for nært. Mer at den andre ser meg og jeg føler meg ikke verdig eller fin nok. Eller jeg blr redd for å bli avslørt hvordan jeg egentlig har det. Det er sikkert mange ulike grunner men slik opplever jeg det .,,, 

Anonymkode: e2b62...394

[emilie321]

13 timer siden, AnonymBruker skrev:

Opplever i perioder når jeg blir bevisst på det så er det ubehagelig. Men så glemmer jeg meg og det går fint.  Kan noe ganger føle på en slags skam eller forlegenhet , det blir liksom for nært. Mer at den andre ser meg og jeg føler meg ikke verdig eller fin nok. Eller jeg blr redd for å bli avslørt hvordan jeg egentlig har det. Det er sikkert mange ulike grunner men slik opplever jeg det .,,, 

Anonymkode: e2b62...394

Jeg har i mange år hatt problemer med blikkontakt. Hos meg har det vært skammen som har regjert samt at jeg har følt at andre kan se gjennom meg og så se hvor dårlig menneske jeg er.

Har gått i terapi en stund nå og dette har blitt vesentlig bedre. Henger vel sammen med at jeg begynner å føle meg litt mer verdt.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

19 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvordan kan dette forstås? Er det et vanlig problem?

Anonymkode: db251...b2a

Er du sjenert? Hos sjenerte er det ikke uvanlig.