Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Kanskje feil sted å spørre, men jeg håper noen kan svare meg likevel...

Jeg har trent en del mage tidligere, har trappet litt ned nå....men er det normalt at magen "henger" over buksekanten, er det fett da, eller kan det også være muskler??

Hvordan vet man at det er muskler man har og ikke fett??

takker for svar!

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/41639-mage/
Del på andre sider

Fortsetter under...

Hvis du tar tak i bilringen, strammer musklene og bilringen fremdeles sitter fast i klypa di er det fett! ;o)

Spøk til side - musklene kan ikke bli så slappe at de henger over bukselinningen! Utrente magemuskler er svake, ikke lange og slappe.

Når det er sagt er det ikke "bare" å ta opp igjen magetreninga og satse på at det ordner seg igjen - det fettet som har kommet til forsvinner bare ved en kombinasjon av sunt kosthold og generelt høyt aktivitetsnivå (jogging, sykling e.l.). Du skal for all del trene magen, altså - det er viktig for ryggen at du har trente magemuskler! Men punktforbrenning er dessverre ikke mulig.. :o(

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/41639-mage/#findComment-156329
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...