Ekspertsvar NHD-hukommelsestap?

[aa-k-j]

Diagnose: blandet pf og PTSD symptomer (ikke diagnostisert). I journalen hos fastlegen står det at jeg i 2013 var i flere samtaler på DPS, men husker ikke de samtalene. Husker andre samtaler, men ikke de. Det er helt blankt og aner ikke hvem jeg var i samtaler med engang. Svikt i hukommelsen? Har hendt jeg har glemt å skru av både kaffetrakter (ofte) og komfyr (noen ganger). Dette skremmer meg. Hva kan jeg gjøre? Finnes det i det hele tatt noe som kan gjøres?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Høyt stressnivå gir høye cortisolverdier. Det er et "glemmehormon". Jeg mener løsningen må være å gå via tiltak som reduserer stressnivået.

[aa-k-j]

7 minutter siden, Nils Håvard Dahl, psykiater skrev:

Høyt stressnivå gir høye cortisolverdier. Det er et "glemmehormon". Jeg mener løsningen må være å gå via tiltak som reduserer stressnivået.

Kan du være så snill å nevne noen eksempler på tiltak som reduserer stress? Har lenge slitt med angst, men tar ingen medisiner mot det.

[ObservingSnailReproduction]

Pf og samme problem her også. Med mindre det er medisiner for dette, så er mitt beste forslag bare å be deg ta det rolig og prøve å planlegge oppgaver så godt som mulig i forveien så du er mest mulig forberedt. 

[aa-k-j]

53 minutter siden, ObservingSnailReproduction skrev:

Pf og samme problem her også. Med mindre det er medisiner for dette, så er mitt beste forslag bare å be deg ta det rolig og prøve å planlegge oppgaver så godt som mulig i forveien så du er mest mulig forberedt. 

Planlegger omtrent alt jeg gjør og har rutiner for det meste, men det hjelper dessverre ikke. Har traumeproblematikk jeg har gått med ubehandlet i flere år. Har en liten mistanke til at det er mye av årsaken. Var innlagt på DPS og fikk litt hjelp med angsten, men sliter fremdeles med resten. Forsøkte meg på husarbeid i dag, men det gikk heller dårlig. 

[AnonymBruker]

Kan du lage rutiner der du sjekker komfyr og kaffetrakter før du går ut og legger deg?

Anonymkode: 75133...d6d

[stjernestøv]

3 timer siden, aa-k-j skrev:

Diagnose: blandet pf og PTSD symptomer (ikke diagnostisert). I journalen hos fastlegen står det at jeg i 2013 var i flere samtaler på DPS, men husker ikke de samtalene. Husker andre samtaler, men ikke de. Det er helt blankt og aner ikke hvem jeg var i samtaler med engang. Svikt i hukommelsen? Har hendt jeg har glemt å skru av både kaffetrakter (ofte) og komfyr (noen ganger). Dette skremmer meg. Hva kan jeg gjøre? Finnes det i det hele tatt noe som kan gjøres?

Jeg husker ikke fra dag til dag,sjekker ofte kaffetrakteren. Men burde hatt sånn som slår seg av av seg selv, vet om folk som har det. Samme med komfyr, de har plater som slår seg av av seg selv. Tror det er stress i hodet som gjør det,hjernen har fått nok. 

[aa-k-j]

12 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Kan du lage rutiner der du sjekker komfyr og kaffetrakter før du går ut og legger deg?

Anonymkode: 75133...d6d

Ja det pleier jeg å gjøre. Ser heldigvis komfyren fra stua så ser lett om jeg har glemt ei plate eller to. Verre med kaffetrakteren. Har vært bortreist mens den sto på ei hel uke. Prøver å huske å dra ut kontakten nå. Spesielt når jeg reiser bort. Men glemmer det av og til fremdeles. Men ble tipset om en bryter en kan få kjøpt som stenger av strømmen til f.eks kaffetrakter etter ei viss tid. Kan jo være greit å ha.

[aa-k-j]

5 minutter siden, stjernestøv skrev:

Jeg husker ikke fra dag til dag,sjekker ofte kaffetrakteren. Men burde hatt sånn som slår seg av av seg selv, vet om folk som har det. Samme med komfyr, de har plater som slår seg av av seg selv. Tror det er stress i hodet som gjør det,hjernen har fått nok. 

Hehe ja du sier noe der. Legen på DPS mener det er så mye vonde ting i hodet mitt at lagringskapasiteten er "sprengt" slik at den har vanskelig å ta til seg nye ting. 

[stjernestøv]

1 minutt siden, aa-k-j skrev:

Hehe ja du sier noe der. Legen på DPS mener det er så mye vonde ting i hodet mitt at lagringskapasiteten er "sprengt" slik at den har vanskelig å ta til seg nye ting. 

Ja men det kan jo stemme det. Det er så mye jeg vil huske, men det er borte. Samboeren min er fortvilet over hvor lite jeg husker, barna og. Kanskje hypnose hadde hjulpet? Vil jo huske gode ting. 

[aa-k-j]

13 minutter siden, stjernestøv skrev:

Ja men det kan jo stemme det. Det er så mye jeg vil huske, men det er borte. Samboeren min er fortvilet over hvor lite jeg husker, barna og. Kanskje hypnose hadde hjulpet? Vil jo huske gode ting. 

Ja er slitsomt å ikke huske ting. Spesielt gode og viktige ting.

[stjernestøv]

23 minutter siden, aa-k-j skrev:

Ja er slitsomt å ikke huske ting. Spesielt gode og viktige ting.

Ja det er det, husker ikke plasser vi har vært heller. Kjenner meg ikke igjen.