Vektøkning

[playmobile]

Jeg trener regelmessig tre-fire ganger i uken, spiser normalt og får nok hvile. Vil imidlertid legge på meg noen kilo - ja, noen har det problemet også! Problemet er at så ikke skjer. Vekten har økt kanskje max to kilo med ett års trening. Kroppen min har en forbrenning som ikke ligner grisen. Tips?

[leila]

Vanskelig for noen å svare på når vi ikke vet hvordan du trener og hva du spiser. Det er forbløffende hvor mange forskjellige oppfattelser av "et normalt kosthold" som kan dukke opp her inne...