Spising

[AnonymBruker]

Hjelper nesten ikke å kutte opp sjokolade, potetfull, kaker og smågodt. Bare lesser nedpå med frossenpizza, brødskiver og pasta.

Anonymkode: 53170...d3f

[Lillemus]

8 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hjelper nesten ikke å kutte opp sjokolade, potetfull, kaker og smågodt. Bare lesser nedpå med frossenpizza, brødskiver og pasta.

Anonymkode: 53170...d3f

Det hjelper lite å bytte ut raske karbohydrater med andre raske karbohydrater, det har du rett i. Bytt ut brødskivene med grove knekkebrød (ryvita har en konsistens jeg liker, wasa blir for harde) og bruk godt med sunt pålegg. Pasta kan byttes ut med grønnsaker, grønnsakspasta eller belgfruktpasta, sistnevnte koster dessverre mye, men er godt. Enda bedre er det å bytte den ut med kikerter, erter, bønner eller linser - det er både billig, sunt og godt! Frossenpizza kan du jo prøve å holde deg til max. en gang i uka, du trenger ikke kutte ut alt heller.