Trening uke 27

[Lillemus]

Ble litt bedre denne uka heldigvis:

Onsdag - 3 km / 1 t fototur med jentungen

Torsdag - 3,31 km / 23:25 min joggetur

Søndag - 4,6 km / 34:45 min joggetur + 5,5 km / 52:23 min gåtur i raskt tempo (for meg)

Er det noen som har prøvd gåstaver her inne? Hadde vært gøy å prøve, det skal jo forbrenne en del mer kalorier enn om man går uten. Det er godt mulig det ser gamlis ut, men hallo - Ingrid Kristiansen går med staver!  Noen med erfaring?

[cilie]

Har 4 svømmeturer a 40 min. Hjemme fra ferie og uten bikini har jeg imidlertid spist altfor mye dritt siste dager...😕 Så skal bli en glimrende uke nå😇

[Gjest Gargamel]

Det ble en bra uke. 6 km joggetur med litt gåing. Fjelltur til en passe høy topp og andre små turer. Ingen styrketrening da. Er på ferie. 

[umakenverdt]

Har gått en del mindre rusleturer på rundt en time denne uken. Onsdag og torsdag ble det ingen tur, men fredag ble det to og en halv times fjelltur. Jeg er også på ferie og på tross av at jeg ikke har gjort så mye skal jeg si meg fornøyd uten bemerkninger i parentes...

[påskelilje]

Noe ble det jo:

Tirsdag: ca 5 km bygåing

Onsdag: Syklet hjem fra jobb - 7,2 km

Lørdag: Tur i skogen sammen med 3 små barn og 8 voksne- 5,5 km + padletur ca 2 km

Hm.... trodde egentlig det var mer. Men dett var dett!

 

[påskelilje]

21 timer siden, umakenverdt skrev:

Har gått en del mindre rusleturer på rundt en time denne uken. Onsdag og torsdag ble det ingen tur, men fredag ble det to og en halv times fjelltur. Jeg er også på ferie og på tross av at jeg ikke har gjort så mye skal jeg si meg fornøyd uten bemerkninger i parentes...

Det er bra