"Klikker"

[AnonymBruker]

Noen ganger føles det som om jeg holder på å "klikke", akkurat som om jeg får en overdose av tanker og følelser som jeg ikke klarer å håndtere. Lysten til selvskading og selvmord stiger, men har til nå klart å unngå begge deler. Det kan vare fra 15 minutter til en dag før det roer seg. Synes det er så skremmende at jeg prøver å la være å tanke og føle med å holde hode mitt opptatt med andre ting.

Har diagnosen ptsd og depresjon. Går til behandling, men akkurat nå er det sommerferie.

Hva kan dette være? Noen andre som har det slik? Finnes det noe jeg kan gjøre for å takle dette bedre?

Anonymkode: d7211...37d

[AnonymBruker]

Jeg føler det har med tidligere opplevelser av krenking av "intimsone "( også med andres ord) å gjøre uten at man har klart å sette ord på dette verken for seg selv eller andre. Opplevelse av at selv om man hadde ropt om hjelp til politi eller andre hadde det ikke hjulpet fordi man er så verdiløs og talentløs og uten noen konstruktive tanker og blir aldri annet. Mange i dag føler de ikke er " bra nok". tror jeg.

Det er forferdelig tungt å måtte be om hjelp spesielt om man føler man har bidratt så lite til totalen, " so to say".

Man må bare prøve å fatte nytt mot og ikke sammenlikne seg så mye med andre hele tiden og ikke sette seg selv som Gud over eget eller andres liv.

 

Veldig lykke til😊

Anonymkode: 7a2f3...007