Hva er deres virkelighetsflukt?

[Andreaswell]

Jeg har de siste årene begynt å bake, nå dåpskake, bursdagskaker osv. Kun til venner, og kun som amatør. Jeg lar meg alltid stresse før jeg skal bake, men i det jeg setter i gang er det utrolig behaglig og stressnedsettende  Så enten det er flere bakeglade her eller ikke; bare et tips. Ikke sikkert det funker på alle, og man må like å fikle med detaljer. 

Første gangen jeg har laget dåpskake og brukt marsipan, ble ikke så gæli da  

Baking og Yoga er min "virkelighetsflukt".

Har dere noen?

[emilie321]

18 timer siden, Andreaswell skrev:

Jeg har de siste årene begynt å bake, nå dåpskake, bursdagskaker osv. Kun til venner, og kun som amatør. Jeg lar meg alltid stresse før jeg skal bake, men i det jeg setter i gang er det utrolig behaglig og stressnedsettende  Så enten det er flere bakeglade her eller ikke; bare et tips. Ikke sikkert det funker på alle, og man må like å fikle med detaljer. 

Første gangen jeg har laget dåpskake og brukt marsipan, ble ikke så gæli da  

Baking og Yoga er min "virkelighetsflukt".

Har dere noen?

Du er flink, den kaka var jo kjempe fin Hvor ofte baker du?

Foreløpig er det bare når jeg svømmer at jeg kan si at jeg har en slags virkelighetsflukt. Da er jeg helt i min egen "boble"

[Andreaswell]

1 minutt siden, emilie321 skrev:

Du er flink, den kaka var jo kjempe fin Hvor ofte baker du?

Foreløpig er det bare når jeg svømmer at jeg kan si at jeg har en slags virkelighetsflukt. Da er jeg helt i min egen "boble"

Den siste måneden har det blitt 4 kaker, med "full pakke" av trekk og pynt. Litt for mye, bruker jo fort 5 timer på en slik kake. Denne var en tre-lags med sjokoladefyll med bringebær og bjørnebær  

Svømming er deilig! Lenge siden jeg har gjort, hmm. 

Virkelighetsflukt kan vel beskrives som å være i flytsonen (flow), hvor tid og sted omtrent er fraværende.

[emilie321]

Den hørtes god ut De er heldige de du baker til. Ja, med 5 timer så tar det jo opp mye av dagen.

Tiden går fort når jeg svømmer. Hadde det ikke vært for at jeg fulgte med klokka når jeg svømmer så hadde jeg ikke vist hvor mye den var

Gikk en stund på yoga jeg og, men det trigget for mye to prolaps jeg har. Fikk beskjed av manuell terapeuten at jeg måtte slutte med yoga

[stjernestøv]

30 minutter siden, Andreaswell skrev:

Jeg har de siste årene begynt å bake, nå dåpskake, bursdagskaker osv. Kun til venner, og kun som amatør. Jeg lar meg alltid stresse før jeg skal bake, men i det jeg setter i gang er det utrolig behaglig og stressnedsettende  Så enten det er flere bakeglade her eller ikke; bare et tips. Ikke sikkert det funker på alle, og man må like å fikle med detaljer. 

Første gangen jeg har laget dåpskake og brukt marsipan, ble ikke så gæli da  

Baking og Yoga er min "virkelighetsflukt".

Har dere noen?

Å så fin den var, jammen er du flink  

Nei jeg ser på filmer og serier. 

[Andreaswell]

33 minutter siden, emilie321 skrev:

Den hørtes god ut De er heldige de du baker til. Ja, med 5 timer så tar det jo opp mye av dagen.

Tiden går fort når jeg svømmer. Hadde det ikke vært for at jeg fulgte med klokka når jeg svømmer så hadde jeg ikke vist hvor mye den var

Gikk en stund på yoga jeg og, men det trigget for mye to prolaps jeg har. Fikk beskjed av manuell terapeuten at jeg måtte slutte med yoga

Gikk du på "riktig" type Yoga? Eller pushet du deg litt for mye?

Yoga er jo for så og si alle, med og uten smerter/prolaps osv. Et sikkert tegn at du pusher deg for mye er om smertene i ettertid ikke er gode. Nevrologen min anbefalte Yoga mot både nerveskader og prolapser  

[emilie321]

18 timer siden, Andreaswell skrev:

Gikk du på "riktig" type Yoga? Eller pushet du deg litt for mye?

Yoga er jo for så og si alle, med og uten smerter/prolaps osv. Et sikkert tegn at du pusher deg for mye er om smertene i ettertid ikke er gode. Nevrologen min anbefalte Yoga mot både nerveskader og prolapser  

Vet ikke om jeg gikk på riktig type Yoga, men det ble for mye vridning på ryggen der. Er i et treningsopplegg som også tilbyr Yoga, må derfor gå på det de tilbyr. Har ikke økonomisk mulighet til å gå på steder som en må betale utenom dette. Får være fornøyd med det tilbudet jeg har pluss svømmingen. Nå har både legen og manuell terapeuten sagt at svømming (dvs crawl) er den beste treningen for ryggen (og lungene) så jeg får holde meg til det jeg har nå. Ikke for det, Yoga er veldig bra for både kroppen og sjelen

[Andreaswell]

1 minutt siden, emilie321 skrev:

Vet ikke om jeg gikk på riktig type Yoga, men det ble for mye vridning på ryggen der. Er i et treningsopplegg som også tilbyr Yoga, må derfor gå på det de tilbyr. Har ikke økonomisk mulighet til å gå på steder som en må betale utenom dette. Får være fornøyd med det tilbudet jeg har pluss svømmingen. Nå har både legen og manuell terapeuten sagt at svømming (dvs crawl) er den beste treningen for ryggen (og lungene) så jeg får holde meg til det jeg har nå. Ikke for det, Yoga er veldig bra for både kroppen og sjelen

Ja skjønner det. Blir fort dyrt med Yoga. Synd man ikke kan få støtte til det, da både nevrologer, fysioterapauter med fler anbefaler det.

[cilie]

Så flink du er til å bake, Andreaswell! Deeet er nok noe jeg ikke skal starte med, for jeg elsker å spise kaker  Jeg tror min flukt er å være ute i naturen og å reise, men det siste året, så må jeg nok dessverre si is og godteri

[XbellaX]

2 timer siden, Andreaswell skrev:

Jeg har de siste årene begynt å bake, nå dåpskake, bursdagskaker osv. Kun til venner, og kun som amatør. Jeg lar meg alltid stresse før jeg skal bake, men i det jeg setter i gang er det utrolig behaglig og stressnedsettende  Så enten det er flere bakeglade her eller ikke; bare et tips. Ikke sikkert det funker på alle, og man må like å fikle med detaljer. 

Første gangen jeg har laget dåpskake og brukt marsipan, ble ikke så gæli da  

Baking og Yoga er min "virkelighetsflukt".

Har dere noen?

Pokker ta deg, nå la jeg på meg 5 kg bare av å se på den kaken ;-) 

Min virkelighetsflukt er definitivt bøker. (Og Netflix/HBO....)

[Gjest Xtra]

Flott kake!

 

Jeg kobler best av med turer i naturen, lese bøker, mindfullness/meditasjon (periodevis) og trening. Få ting er så avkoblende som en skitur;  rene kinderegget med mosjon/trening, frisk og luft og flott natur.

[Gjest Gargamel]

5 timer siden, Andreaswell skrev:

Jeg har de siste årene begynt å bake, nå dåpskake, bursdagskaker osv. Kun til venner, og kun som amatør. Jeg lar meg alltid stresse før jeg skal bake, men i det jeg setter i gang er det utrolig behaglig og stressnedsettende  Så enten det er flere bakeglade her eller ikke; bare et tips. Ikke sikkert det funker på alle, og man må like å fikle med detaljer. 

Første gangen jeg har laget dåpskake og brukt marsipan, ble ikke så gæli da  

Baking og Yoga er min "virkelighetsflukt".

Har dere noen?

Flott kake. Liker pynten på sidene.

Min virkelighetsflukt er foto, jogging med musikk på øret, serier og dol.

[AnonymBruker]

Nettshopping er en virkelighetsflukt for meg. Men jeg har heldigvis roet ned litt. Før var det vinylplater, nå er det klokker. Det siste er litt mer frustrerende for de er så dyre. Altså mekaniske klokker. Men jeg har stor moro av å se om det er noe jeg kunne tenke meg.

Anonymkode: ae6a6...0eb

[Gjest Mina1]

33 minutter siden, Xtra skrev:

Flott kake!

 

Jeg kobler best av med turer i naturen, lese bøker, mindfullness/meditasjon (periodevis) og trening. Få ting er så avkoblende som en skitur;  rene kinderegget med mosjon/trening, frisk og luft og flott natur.

Jeg kobler av med løping og skog og fjellturer. Jeg kjenner at jeg sliter med kjærlighetssorg.. og samme hvor aktiv jeg er så sitter den i. Jeg forsøker allikevel å være i full aktivitet for det er viktig å være aktiv i slike situasjoner. 

Bare kom med forslag til aktiviteter å finne på her i tråden . Jeg behøver tankeflukt. Baking var jo en god ide også. 

 

Endret 3. september 2017 av Mina1

[Andreaswell]

3 timer siden, XbellaX skrev:

Pokker ta deg, nå la jeg på meg 5 kg bare av å se på den kaken ;-) 

Min virkelighetsflukt er definitivt bøker. (Og Netflix/HBO....)

Haha, ja værste med å bake for andre er at man ikke får smakt den selv! Eller, kanskje det er det beste? 

[Gjest Xtra]

35 minutter siden, Mina1 skrev:

Jeg kobler av med løping og skog og fjellturer. Jeg kjenner at jeg sliter med kjærlighetssorg.. og samme hvor aktiv jeg er så sitter den i. Jeg forsøker allikevel å være i full aktivitet for det er viktig å være aktiv i slike situasjoner. 

Bare kom med forslag til aktiviteter å finne på her i tråden . Jeg behøver tankeflukt. Baking var jo en god ide også. 

 

Min erfaring er at om man trener hardt har man ikke kapasitet til å tenkte på triste, vanskelige eller stressende ting. Dermed kopler man av. Tankene kan komme tilbake senere, men de er lettere å takle etter å ha få koplet av den tiden treningen varte. Bare ett av mange frynsegoder fra trening .

[Trine]

Det skal litt for mye til for meg å klare å flukte, men langt inne på fjellet med hundene, langt unna folk, stier og andre spor etter folk, det er min virkelighetsflukt. Desverre er det ekstremt få sånne steder. Jeg klarer til en viss grad å flykte når jeg trener hundene, det er vel det eneste jeg kan gjøre hvor jeg klarer å kun fokusere på den ene oppgaven. Generelt klarer jeg jo ikke å styre fokuset på det jeg vil/må. Jeg har de velkjente startproblemene når vi skal trene, jeg må ofte tvinge meg selv, men når vi er igang så går det bra. Er jo litt ekstra moro nå som jeg har en som er sinnsykt ivrig på å trene, han er en god motivasjon for meg

Kaka di var jo kjempefin Baking er ikke min sterke side, det blir sjeldent særlig godt. 

[Gjest Mina1]

3 timer siden, Xtra skrev:

Min erfaring er at om man trener hardt har man ikke kapasitet til å tenkte på triste, vanskelige eller stressende ting. Dermed kopler man av. Tankene kan komme tilbake senere, men de er lettere å takle etter å ha få koplet av den tiden treningen varte. Bare ett av mange frynsegoder fra trening .

Jeg forsøker å trene og det hjelper, men så kommer de triste tankene i hodet og da er det av og til at jeg må avbryte treningen litt tidligere enn jeg hadde tenkt... men jeg trener ganske hardt når jeg trener. Det hjelper meg til å bli mer positiv enn hva jeg ville vært uten. Men jeg kan ikke annet enn å si: selv om jeg ikke burde hatt kjærlighetssorg så har jeg det.... Men det er dermed viktig å forsøke å trene, gjøre ting og være i aktivitet. Veldig viktig. Men som du sier: det er veldig lurt å trene ekstra hardt. Og man har lettere for å takle dem etter trening. I dag har jeg vært helt på styr i tankene men mulig fordi mensen er rett om hjørne .. - for da blir jeg 100 millioner ganger mer deppa av kjærlighetssorgen enn ellers. Men trøsten er at det fins folk som takler slike ting enda verre enn meg, og jeg forsøker å gjøre det beste jeg kan med det. 

Jeg får også mye angst i perioder, og treningen hjelper meg til å redusere den og. 

Endret 3. september 2017 av Mina1

[Gjest Maggie55]

Bare et fantastisk kunstverk og en drøm av en kake. Du må bare være mere enn flink.

En viss grad av politisk interesse har mye vært min virkelighetsflukt uten at jeg har vært  aktiv i noe utover passivt melem i Amnesty noen år og såvidt innom SV og Ap.

Men jeg har prøvd å følge med opp gjennom årene og jeg ser det har vært mye en virkelighetsflukt. Politikere flest ønsker bare noe mer i knapphullet. Aldri før har det vært mere gjennomskinnelig enn nå.

Så interessen er veldig liten nå.😊

 

[Gjest Gargamel]

5 timer siden, Xtra skrev:

Min erfaring er at om man trener hardt har man ikke kapasitet til å tenkte på triste, vanskelige eller stressende ting. Dermed kopler man av. Tankene kan komme tilbake senere, men de er lettere å takle etter å ha få koplet av den tiden treningen varte. Bare ett av mange frynsegoder fra trening .

Ja, hvis man trener hardt. Jeg presiserte at jogging med musikk på øret er virkelighetsflukt fordi jeg får god tid til å tenke på bekymringer når jeg trener rolig, som f.eks sykling til jobb eller skitur. Litt hardere trening eller musikk/podcast må til for effektiv virkelighetsflukt.

Endret 3. september 2017 av Gargamel