Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Gjest krimmit

Hei!

Lurer litt på beste måten å ta sit-ups på, jeg?

Slik gjør jeg det vanligvis:

Legger meg på gulvet, med bena opp på en stol.

Løfter opp overkroppen med hendene bak hodet, strammer magen og lar korsryggen være i gulvet.

Poenget er at jeg kjenner dette tar mest i øverste del av magen, ikke underst!

Men er det en ok måte å ta sit-ups på? Korrekt, liksom?

Takker for svar

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/43578-beste-m%C3%A5te-%C3%A5-ta-sit-ups-p%C3%A5/
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...