Gjest krimmit Skrevet 22. februar 2002 Del Skrevet 22. februar 2002 Hei! Lurer litt på beste måten å ta sit-ups på, jeg? Slik gjør jeg det vanligvis: Legger meg på gulvet, med bena opp på en stol. Løfter opp overkroppen med hendene bak hodet, strammer magen og lar korsryggen være i gulvet. Poenget er at jeg kjenner dette tar mest i øverste del av magen, ikke underst! Men er det en ok måte å ta sit-ups på? Korrekt, liksom? Takker for svar 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/43578-beste-m%C3%A5te-%C3%A5-ta-sit-ups-p%C3%A5/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest (ikke undertegnet) Skrevet 22. februar 2002 Del Skrevet 22. februar 2002 hvis du holder beina opp i lufta selv istedenfor å legge de på en stol trenes nedre del av magemusklene mer. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/43578-beste-m%C3%A5te-%C3%A5-ta-sit-ups-p%C3%A5/#findComment-163915 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.