er dette et bra program?

[Gjest motisaz]

http://www.iform.no/trening/magetrening.shtml

[Gjest batteri]

hehe,det er vel bare å se på gutta på bildet så vet du at det er det=) neida,men jeg har begynnt med den magetreningsformen, og synes det er mye lettere og mer effektivt en det jeg stressa med før...

[Gjest motisaz]

hehe,det er vel bare å se på gutta på bildet så vet du at det er det=) neida,men jeg har begynnt med den magetreningsformen, og synes det er mye lettere og mer effektivt en det jeg stressa med før...

men du..den første øvelsen som skal ta poå den nederste delen..syns du den tar..? klarer liksom ikke å kjenne det skikkelig der , gjør du?