Er popcorn sunt?

[amber sun]

Popcorn - - det er jo bare mais. Og mais er jo en grønnsak, da er vel popcorn sunt å spise, da? Det er ikke tilsatt noe (annet enn noe salt), etter hva jeg kan se på pakken.

[birdie]

Hehe - sunt i betydningen "det bør man spise mye av" er det dessverre ikke, men som alternativ snacks er det absolutt av det bedre, ja! ;o)

Popcorn har en middels høy glykemisk indeks, og popper du den sjøl kan du jo også styre både salt- og fettmengden. Vær obs på at popcorn for mikrobølgeovn har MER fett enn vanlig Maarud Potetgull..

Fant en gang en norsk nettside der de solgte popcornmaskiner (da behøver man ikke fett i det hele tatt!), men den er dessverre forsvunnet - den lå hos enitel, som jo gikk konk..

[fresja]

Mais er vel ikke en grønnsak da, men en kornsort. På slankekurs er det begrensninger på mais, i motsetning til på grønnsaker.

[nanna]

Hehe - sunt i betydningen "det bør man spise mye av" er det dessverre ikke, men som alternativ snacks er det absolutt av det bedre, ja! ;o)

Popcorn har en middels høy glykemisk indeks, og popper du den sjøl kan du jo også styre både salt- og fettmengden. Vær obs på at popcorn for mikrobølgeovn har MER fett enn vanlig Maarud Potetgull..

Fant en gang en norsk nettside der de solgte popcornmaskiner (da behøver man ikke fett i det hele tatt!), men den er dessverre forsvunnet - den lå hos enitel, som jo gikk konk..

"Vær obs på at popcorn for mikrobølgeovn har MER fett enn vanlig Maarud Potetgull."

Hvaaaa? Man blir jo anbefalt å spise nettopp micropop istedet for pottis!

[birdie]

"Vær obs på at popcorn for mikrobølgeovn har MER fett enn vanlig Maarud Potetgull."

Hvaaaa? Man blir jo anbefalt å spise nettopp micropop istedet for pottis!

Hjemmepoppet, nanna - hjemmepoppet.. Til NØD ferdigpoppet i poser.

[nanna]

Hjemmepoppet, nanna - hjemmepoppet.. Til NØD ferdigpoppet i poser.

Vi fikk råd om å bruke nettopp micropopen _i stedet for_ den gammeldagse! Åsså jeeg som liker pottis mye bedre enn popcorn, da gitt!

[birdie]

Vi fikk råd om å bruke nettopp micropopen _i stedet for_ den gammeldagse! Åsså jeeg som liker pottis mye bedre enn popcorn, da gitt!

Merkelig råd - ta en titt bakpå pakka neste gang du er i butikken, så ser du sjøl (ja, for du har seff ikke mikropopcorn hjemme..?).

Pringles er forøvrig noe av det ALLER ALLER verste man kan dytte i seg. Mitt prinsipp er imidlertid at når man en sjelden gang snubler over den Raclette-saken så må man bare slå til allikevel.. ;o)

[nanna]

Merkelig råd - ta en titt bakpå pakka neste gang du er i butikken, så ser du sjøl (ja, for du har seff ikke mikropopcorn hjemme..?).

Pringles er forøvrig noe av det ALLER ALLER verste man kan dytte i seg. Mitt prinsipp er imidlertid at når man en sjelden gang snubler over den Raclette-saken så må man bare slå til allikevel.. ;o)

Nei, sånt har jeg seff ikke i hus. Har glemt å kjøpe nytt. ;-)

Og den derre raclettesaken snublet jeg faktisk over på kjøkkenbordet for et par dager siden!? Merkelig? ;-)))

[birdie]

Nei, sånt har jeg seff ikke i hus. Har glemt å kjøpe nytt. ;-)

Og den derre raclettesaken snublet jeg faktisk over på kjøkkenbordet for et par dager siden!? Merkelig? ;-)))

Ja, det var merkelig. Hva i all verden gjorde du oppå kjøkkenbordet??

Þ

[nanna]

Ja, det var merkelig. Hva i all verden gjorde du oppå kjøkkenbordet??

Þ

Hmmm - lette etter en mango? ;-))

[birdie]

Hmmm - lette etter en mango? ;-))

Hehe - ja, den hadde kanskje forvillet seg bort i fruktmønsteret på voksduken..?

[Ernæringsfysiolog Monica F Dahlseide]

Hei amber sun,

Mais regnes som en en kornsort – evt. en stivelsesrik grønnsak. Men popcorn er et sunt snacks-alternativ. Eneste aberet er saltet – og noen typer har en del fett også (micropop).

Det beste er selvfølgelig å poppe det selv i en gryte med litt olje og tilsette minst mulig salt. Ellers er popcorn 'helkorn', og kan nevne at det inneholder en del fiber og mineraler (f.eks kalium, fosfor, og magnesium).

Vennlig hilsen

[Gjest Wiggolo]

Hehe - sunt i betydningen "det bør man spise mye av" er det dessverre ikke, men som alternativ snacks er det absolutt av det bedre, ja! ;o)

Popcorn har en middels høy glykemisk indeks, og popper du den sjøl kan du jo også styre både salt- og fettmengden. Vær obs på at popcorn for mikrobølgeovn har MER fett enn vanlig Maarud Potetgull..

Fant en gang en norsk nettside der de solgte popcornmaskiner (da behøver man ikke fett i det hele tatt!), men den er dessverre forsvunnet - den lå hos enitel, som jo gikk konk..

Fikk et tips om fettfri popping av popcorn!! Du heller vanlig popcorn til bruk i kjele i bunnen av en ildfast form med lokk, har oppi 1-2 ss. vann, setter på lokket (viktig!) og putter i mikroen på full effekt i ca. 3 minutter!!!! Slipper all tilsetning a vfett og godt blir det lell, gitt! ;O)

[birdie]

Fikk et tips om fettfri popping av popcorn!! Du heller vanlig popcorn til bruk i kjele i bunnen av en ildfast form med lokk, har oppi 1-2 ss. vann, setter på lokket (viktig!) og putter i mikroen på full effekt i ca. 3 minutter!!!! Slipper all tilsetning a vfett og godt blir det lell, gitt! ;O)

Det skal selvfølgelig testes ut i løpet av kvelden!