Gå til innhold

Spise om kvelden


annex

Anbefalte innlegg

Hei! Er jeg jente på 20 som har følgende spm:

1. Hvordan kan jeg unngå å spise om kvelden? Noen råd?

2. Finnes det "sunne" matvarer som er slankehemmende? Dvs "sunne" matvarer som gjør at kiloene sitter på kroppen.

Takknemlig for svar!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Gjest motisaz

har hørt at hvis en spiser for lite tidlig på dagen, er det lettere å spise mye om kvelden. Kanskje det er det du gjør?

sunne matvaner som ikke gjør at en går ned i vekt..er det det du mener?

iallefall: nøtter, tørkafrukter, avocado, oliven,

disse innehollder iallefall en del kalorier

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ernæringsfysiolog Monica F Dahlseide

Hei annex,

En stor og god frokost, og bra med lunch og middag vil kunne hjelpe deg til ikke å være så sulten på kvelden. Se ellers Motizas’ svar til deg.

Vennlig hilsen

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...